我爸才50出頭,前陣子只是因為不小心絆到跌倒,結果這一跌跌成骨折看起來是因為意外產生,但我總覺得應該是他身體出了什麼狀況醫生只有提醒說長輩年紀大身體骨質很容易脆化,或是肌力不足容易跌倒叫我爸要多活動維持身體機能,但除了這個之外還有哪些也要一起注意?
年紀到了確實就很容易骨折可以等他好了帶他開始運動有點肌力可以避免跌倒就算跌倒了也可以多點緩衝不會直接傷到骨頭我有認識的長輩六十好幾才開始去WG上健身課以前走路就比較緩慢 走快一點都有困難現在周末還可以固定去爬山