我不是胖！

最近發現自己身體好像偷偷跟我鬧脾氣，明明每天沒吃炸雞沒吃宵夜，體重還是不爭氣地往上飆。

我有時候會開玩笑說：「我不是胖，我是『水腫的藝術家』！」
每次早上起床，臉圓得像氣球，手指也腫得像香腸，連結婚多年老婆都忍不住問：「你是不是偷吃了什麼神秘料理？」

重點是，睡眠質量也不給力，明明躺了8小時，白天還是昏昏欲睡，感覺像行屍走肉。想運動？哼，連爬個樓梯都像在爬珠穆朗瑪峰。

我翻了半天資料才知道，可能是代謝變差和自律神經失調惹的禍。
好啦，我承認，壓力大和作息亂也是罪魁禍首啦！

聽朋友說，像我這種「都市疲勞型胖子」，其實不一定要靠節食或狂運動，還可以試試看像代謝調理療程，幫助身體恢復活力和代謝平衡。

這下我更有希望了！不然下次老婆再問我是不是偷偷吃宵夜，我就能自信地回答：「不，是我身體在搞怪！」