該睡回籠覺嗎?

cido

cido
個人積分：0分
文章編號：91932416

0分

樓主

2025-07-30 12:00

如果早上6點起來，會固定做30MIN-1HR事
然後下一次是10:00才需要繼續做
請問該睡回籠覺嗎

之前試了幾次，好像都越睡越累
但不睡又睡太少

2025-07-30 12:00 發佈

哲憫

哲憫
個人積分：949分
文章編號：91932434

949分

2樓

2025-07-30 12:04

想睡就睡，聽你身體自己的聲音

WeWii

WeWii
個人積分：916分
文章編號：91933456

916分

3樓

2025-07-30 14:58

想睡就睡，只是有時候時間就是這樣睡掉的

warwickwang

warwickwang
個人積分：7326分
文章編號：91933906

7326分

4樓

2025-07-30 16:06

cido wrote:
如果早上6點起來，會...(恕刪)

如果你是前晚10點就睡就不要了，如果是前晚12睡可以坐在椅子上瞇一下喔。

naposin

naposin
個人積分：28930分
文章編號：91946676

28930分

5樓

2025-08-01 20:10

cido wrote:
如果早上6點起來，會固定做30MIN-1HR事
然後下一次是10:00才需要繼續做
請問該睡回籠覺嗎

之前試了幾次，好像都越睡越累
但不睡又睡太少

藥補不如食補, 食補不如覺補。

累了, 就睡。

SEAN-SHEN

SEAN-SHEN
個人積分：568分
文章編號：91947356

568分

6樓

2025-08-01 22:58

沒事多睡覺，多睡覺沒事 ^++^

buzzbee

buzzbee
個人積分：42740分
文章編號：91947894

42740分

7樓

2025-08-02 7:02

能睡，就是福；
有福，便要享。

lls613

lls613
個人積分：2294分
文章編號：91947947

2294分

8樓

2025-08-02 7:31

春困、秋乏、夏打盹,這3個季節都會想睡覺;

想睡就睡,或是流點汗排出濕氣,精神就會好很多。