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夏天一來腸胃又開始怪怪的了

最近實在熱到不行,正餐幾乎沒什麼食慾,每天都只想喝手搖😅
但不知道為什麼這幾天每次喝完腸胃都不太舒服
有點脹脹的,肚子不會痛但就是怪怪的
感覺有點像是消化不良(?) 也比較常便秘🥲
想說會不會是最近太常喝飲料或吃冰的才這樣
這幾天有努力克制不碰冰的了
但肚子還是有點悶悶脹脹的
想問問這種情況吃益生菌或是wakamoto可以改善嗎?
也想問一下,有人一到夏天也跟我一樣會吃不下、狂喝飲料嗎?😅
2025-06-20 15:08 發佈
文章關鍵字 腸胃
草莓妞 wrote:
但肚子還是有點悶悶脹脹的
想問問這種情況吃益生菌或是wakamoto可以改善嗎?
也想問一下,有人一到夏天也跟我一樣會吃不下、狂喝飲料嗎?

超市

無糖優酪乳

就有益生菌

便宜又健康
「大千世界,無掛無礙, 自去自來,自由自在, 要生便生,莫找替代。」
我喝太冰的腸胃都會不舒服想拉肚子,益生菌跟WAKAMOTO我都有吃,真的比較不會那麼不舒服
我也是天氣熱蠻不舒服的
開始大量喝水就肚子就比較沒那麼躁動
幫你問了ChatGPT,我覺得你比較偏向手搖飲喝太多,腸道不健康,吃益生菌應該有解!
我懂你說的那種感覺因為我也會
益生菌真的有效,但要長期吃而且隔一陣子要換牌子不然腸胃會習慣就沒那麼有效
威德、一家人、金大心、善存都還不錯可以試試
脹氣吃WAKAMOTO有效,但調整腸胃還是吃益生菌比較有用
夏天沒食慾如果只喝冰的對腸胃很不好 建議飲料儘量改成去冰的 也可以吃點退火的東西 比如綠豆湯、薏仁水
益生菌我覺得金大心的還不錯,他有蠻多不同的菌種,吃了便祕有改善而且不會拉肚子,保養腸胃我覺得蠻有感的
試試看吃益生菌呢
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