從小到大就發現自己的皮膚比別人黃一階,照鏡子的時候都覺得看起來很沒精神。也陸續試了身邊朋友推薦的美白精華、維他命C什麼的,可是用了一陣子完全沒改善,反而還有點懷疑是不是根本方向錯了我平常工作比較忙,三餐外食、睡眠也不是很穩定,運動幾乎沒有⋯⋯會不會問題根本出在生活習慣啊?最近有看到一些文章說什麼糖化反應、作息亂會讓皮膚黃黃的,不知道有沒有人有類似經驗,是不是要從吃的、睡的、保養都一起調整才會有效?想問大家有沒有人真的改善成功過,除了保養品以外,平常都怎麼做?或是有推薦的做法或習慣也拜託分享一下🙏
AI 摘要瞭解詳情皮膚蠟黃是指皮膚顏色暗沉,看起來不健康、無光澤,就像蜡一樣的黃色。 這可能是由多種因素造成的,包括生活習慣、飲食、健康問題等.常見的皮膚蠟黃原因包括:生活習慣:睡眠不足、壓力、熬夜等會影響荷爾蒙分泌,增加黑色素沉澱,使皮膚暗沉.飲食:缺乏鐵、維生素、礦物質等營養素,也會影響皮膚新陳代謝和光澤.健康問題:貧血、肝臟疾病、甲狀腺疾病等會影響血液循環和新陳代謝,導致膚色暗沉.保養:沒有做好清潔、保濕和防曬,導致老廢角質堆積、皮膚乾燥,影響膚色.先找出問題點
如果手掌腳趾蒼白無血色,冰冷無溫,冬天很怕冷,夏天怕熱虛汗狂汗暴汗,心悸寒顫,舌面灰白舌苔厚積,喝滾熱熱湯不覺燙,遇事或陌生環境陌生人驚惶失措緊張...那就是內在深處出現了陰陽逆轉。古人所謂:面色如土。