求救!皮膚蠟黃該怎麼辦啊?

從小到大就發現自己的皮膚比別人黃一階,照鏡子的時候都覺得看起來很沒精神。
也陸續試了身邊朋友推薦的美白精華、維他命C什麼的,可是用了一陣子完全沒改善,反而還有點懷疑是不是根本方向錯了
我平常工作比較忙,三餐外食、睡眠也不是很穩定,運動幾乎沒有⋯⋯會不會問題根本出在生活習慣啊?最近有看到一些文章說什麼糖化反應、作息亂會讓皮膚黃黃的,不知道有沒有人有類似經驗,是不是要從吃的、睡的、保養都一起調整才會有效?
想問大家有沒有人真的改善成功過,除了保養品以外,平常都怎麼做?或是有推薦的做法或習慣也拜託分享一下🙏
2025-06-05 12:10 發佈
文章關鍵字 皮膚
AI 摘要
瞭解詳情
皮膚蠟黃是指皮膚顏色暗沉,看起來不健康、無光澤,就像蜡一樣的黃色。 這可能是由多種因素造成的,包括生活習慣、飲食、健康問題等.
常見的皮膚蠟黃原因包括:
生活習慣:
睡眠不足、壓力、熬夜等會影響荷爾蒙分泌,增加黑色素沉澱,使皮膚暗沉.
飲食:
缺乏鐵、維生素、礦物質等營養素,也會影響皮膚新陳代謝和光澤.
健康問題:
貧血、肝臟疾病、甲狀腺疾病等會影響血液循環和新陳代謝,導致膚色暗沉.
保養:
沒有做好清潔、保濕和防曬,導致老廢角質堆積、皮膚乾燥,影響膚色.

先找出問題點
覺得樓主的狀況已經不是健康食品可以恢復的範圍
有去檢查過肝臟方面的指標嗎?
肝病的症狀除了發黃,手掌紅斑也是一個自我了解的方式,
可以找一下google的圖...關鍵字:肝病 手掌
如果手掌腳趾蒼白無血色,冰冷無溫,冬天很怕冷,夏天怕熱虛汗狂汗暴汗,心悸寒顫,舌面灰白舌苔厚積,喝滾熱熱湯不覺燙,遇事或陌生環境陌生人驚惶失措緊張...那就是內在深處出現了陰陽逆轉。古人所謂:面色如土。
皮膚蠟黃原因有很多種
先找出問題點在哪比較好解決
Alison Chiu wrote:
我平常工作比較忙,三餐外食、睡眠也不是很穩定,運動幾乎沒有⋯⋯會不會問題根本出在生活習慣啊?

蠟黃和作息有很大的關係
如果是黑,那就是基因或欠防曬
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