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醣化血色素5.6,算是糖尿病前期了嗎?

醣化血色素5.6,算是糖尿病前期了嗎?


2025-06-04 19:50 發佈
還不算,還有的救,
吃清淡,禁手搖飲、多運動,真正流汗的運動,三個月包你有感。
伊凡諾斯 wrote:
醣化血色素5.6,算是糖尿病前期了嗎?


幾年前,醣化血色素4.5~6.0算標準,6.1~6.5算糖尿病前期,6.6以上算糖尿病(其實還有其它條件)!

現在標準往下調,醣化血色素4.0~5.6算標準,5.8~6.3算糖尿病前期,6.4以上算糖尿病(還有其它條件)!

現在標準會往下調,主要原因是現在食物豐富飲食無缺,多數人都過度飲食,且運動量不足,所以普遍血糖偏高,標準變嚴苛,以提醒大家注意及控制!

雖然醣化血色素6.4以上算糖尿病,6.5、7.0、8.0、9.0、10.0、11.0、.....,都算是糖尿病,但嚴重程度是不同的!
kkaajjss

標準有降這麼低? 捐血驗的標準還沒改

2025-06-05 8:50
伊凡諾斯 wrote:
...(恕刪)

怕就看代謝科,或是 直接驗 糖尿病最準。

糖化數值只是驗3個月平均血糖是多少,血液壽命就是3個月。

空腹血糖驗當下

5.7%的我就算是糖尿病前期,5.6%變5.7% 只需要一年。

醫生說 我平均血糖13x,但醫生不用 糖化計算方式。用經驗法則,這跟我說 你剛剛好壓線,叫我改變飲食 4個月後驗,但還是跟我說 要有心裡準備。(我有感覺真的是,有時候會莫名頭暈 )


目前用211餐盤,先吃菜肉 飯,特別是飯只能吃4分之1 ,不能喝含糖飲料,炸的不能吃,就是比照糖尿病飲食。


正常人不論你如何吃,在2小時內 血糖最高就是140。
但醫生的意思是說我 大概平均13x ,當下驗空腹血糖91但 5.6變5.7 一年內達成 有非常大的概率是。
vossi

正常人不論你如何吃,在2小時內 血糖最高就是140。你確定??

2025-07-11 11:17
擔心就長期追蹤,一般若控制得宜可以跟常人一樣生活著。
伊凡諾斯 wrote:
...(恕刪)

40歲糖化血色素就5.6確實要留意了.飲食方面就儘量減少澱粉的攝取(糖.米.麵.羹.)加上多運動.另外最重要的是減重.以上僅供參考.
5.6其實算還好,就是不用吃藥不用打針的狀況。
注意飲食控制,澱粉少吃,多吃蔬菜跟蛋白質來墊胃。
當然也要增加運動量。
我上個月剛去驗完~我也是5.6
醫生說:
5.7~6.4是糖尿病前期 (飲食要控制) 多運動
6.5才算糖尿病
算無病呻吟
直接減糖飲食吧.. 持續0.5個月再檢查.
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