吃葉黃素有用嗎？

小宛Lydia

小宛Lydia
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83分

樓主

2025-06-04 10:08

眼睛最近容易乾又累，想買葉黃素來吃吃看
好像因為3C時代，現在大家都會吃
除了葉黃素、魚油，還有其他推薦的嗎？

2025-06-04 10:08 發佈

文章關鍵字葉黃素

best6888

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2樓

2025-06-04 10:42

小宛Lydia wrote:
眼睛最近容易乾又累，...(恕刪)

之前眼睛老乾澀

吃葉黃素真的有改善

牌子我不講，免的被說業配

給你參考...還有，我是長期吃沒中斷的，

深不可測之下一位

啥牌子阿?? 可以私訊嗎?? 小弟我很需要,謝謝[微笑]

2025-06-19 7:51

天國一輝小寶寶

天國一輝小寶寶
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3樓

2025-06-04 10:51

小宛Lydia wrote:
眼睛最近容易乾又累，...(恕刪)

花青素：能幫助眼部血液循環、舒緩睫狀肌、有效改善眼睛疲勞，增進視紫質功效，以促進視覺敏銳度，擴大眼睛在黑暗中的視野範圍。

「大千世界，無掛無礙，自去自來，自由自在，要生便生，莫找替代。」

選舉

要花青素吃冷凍藍莓吧好市多1.5kg 300多元

2025-06-04 22:39

shu601018

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4樓

2025-06-04 11:29

飲食多樣化，眼睛多休息，少看3c，多戶外走走，這是治本的。

上面真的做不到，再來吃葉黃素治標。另外真的要持續吃一段時間才能確認是否有效。

pcian

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5樓

2025-06-04 12:15

葉黃素不是用來治眼睛乾又累的

治眼睛乾又累葉黃素無效

buzzbee

業配仔最討厭你這種說實話的人[XD][XD][XD][XD][XD]

2025-06-04 20:32

yeskia01

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6樓

2025-06-04 16:52

目前有文獻的，
只有老年人黃斑部病變有延緩效果，
但無治療效果，
對年輕人黃斑病變無效，
對眼睛其他疾病無效。

至於為什麼那麼多人吃這沒啥用的東西，
不得不佩服商人的洗腦。

buzzbee

這樣業配仔怎麼活啊[XD][XD][XD][XD][XD]

2025-06-04 20:33

pingupingupingu

pingupingupingu
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7樓

2025-06-04 20:08

我一開始也蠻懷疑吃葉黃素到底有沒有用🥲
但最近眼睛真的常乾、看螢幕久了會有種脹脹的疲勞感
想說不試白不試賭一把
目前試了Vitabox跟大研生醫他們家的葉黃素
狀況真的有緩解比較多

sansen

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8樓

2025-06-05 9:12

小宛Lydia wrote:
眼睛最近容易乾又累，...(恕刪)

可吃看看

理論上, 缺這些營養, 吃了才有效

maus

maus
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9樓

2025-06-05 10:37

只推薦少滑手機、早點睡覺效果最好。
試試看一兩周下班回家後就不用手機、然後 22:30pm 之前去睡覺。
可能兩周就覺得眼睛有大幅度的改善。

什麼葉黃素、魚油吃個半年都不見得有感覺

小宛Lydia wrote:
除了葉黃素、魚油，還有其他推薦的嗎？

哲憫

哲憫
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10樓

2025-06-06 11:04

要看劑量