年紀一到，上次開同學會才發現大家都開始有筋骨的問題，包括我自己也是，除了肩頸痛，可能因為長時間滑手機，我的膝蓋只要天氣一冷或是去爬山爬太多階梯就會痛！
也有可能因為上了年紀，其他同學也是身體有一些地方開始不舒服或是常常哪裡痠痛，就在討論要吃甚麼保健品保養自己身體，現在大家真的在比誰吃的比較多，然後還有很多同學也一直說要定期保持運動習慣，想問問大家還有其他保養推薦，謝謝
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