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能讓人好入睡的保健食品?

最近因為工作壓力大,要嘛睡前想東想西想半天,要嘛睡到一半起床上廁所…容易影響白天的精神狀態,某天滑手機看到「善存舒眠益生菌」廣告,看他是食品級的專利番紅花、芝麻素加上舒眠益生菌,感覺成份蠻安心溫和的,也都是網路上很多人討論的幫助入睡的成份

上市前還讓上百位專科醫師看過認可,很心動想試試看!
我表姐最近開始吃,她說感覺入睡很舒服、白天精神也不錯。
大家有吃過嗎?推薦購買吃吃看嗎?
2025-05-09 15:31 發佈
文章關鍵字 保健食品
這個我也觀望中~想問大家,這類益生菌助眠產品需要吃多久才會開始有感
陳敬仁

我自己在使用的一兩天就有感覺

2025-05-09 18:29
先去給醫院健檢,看看到底身體缺什麼.......

再考慮是否要購買一些針對身體欠缺的保健品.......

如果是業配,何必真的要騙自己騙到底?
最近身邊朋友都在養生,現在開始早睡、吃保健品、還有睡前泡腳,整個走向中年人保健路線
可以先確認原因 再買也不遲
之前公司派樣有吃過,那陣子感覺睡前比較放鬆
可以試試vitabox高濃度芝麻素
前陣子開始吃有感覺睡前比較放鬆
腦袋不會一直想東想西,入睡速度明顯變快很多,也沒有以前淺眠
我最近也在睡不著 但已有先約門診看按問題在哪了
是不是現代人通病 工作壓力大 睡前想東想西
曬太陽 身體會產生褪黑激素
這樣很好睡

前幾天在烈日下曬了半小時的太陽
晚上十點就非常非常想睡覺
省錢
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