最近胃一直脹氣

等雨婷

等雨婷
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樓主

2025-05-02 13:58

不曉得是吃太快還是壓力太大
三不五時就覺得胃裡卡一坨氣
不會痛，但脹得蠻難受，一整天下來都覺得悶悶的
試過吃慢一點、少喝冰的，有比較好但沒有完全解決
想問一下有沒有什麼生活習慣是真的能改善脹氣的？

2025-05-02 13:58 發佈

mark0826

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2樓

2025-05-02 14:22

細嚼慢嚥，吃小口一點，吃慢一點
這陣子配合吃點益生菌
吃飽可以起來散散步，或是站著一下10分鐘也好，看書看報紙或滑手機

如果都嘗試做了，幾天還是沒改善
去掛個腸胃科看診

天國一輝小寶寶

天國一輝小寶寶
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3樓

2025-05-02 14:46

喝什麼可以消脹氣？

－綠茶：綠茶能夠緩解腸胃不適、促進腸道蠕動，並含有抗氧化劑，對於維持身體健康有正面幫助。

「大千世界，無掛無礙，自去自來，自由自在，要生便生，莫找替代。」

IteChick

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4樓

2025-05-02 14:51

建議你也注意一下你吃的東西，也有可能是食物害你脹氣

ForexAndrew

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5樓

2025-05-02 18:47

等雨婷 wrote:
..
三不五時就覺得胃裡卡一坨氣
不會痛，但脹得蠻難受，一整天下來都覺得悶悶的
...
想問一下有沒有什麼生活習慣是真的能改善脹氣的？

可能不樂觀,
準備看醫生了..
有藥是消脹氣的.
(可能還需要其他藥... 腸胃科的藥好像滿多的)

如果小問題,自然會好,應該休養幾天後, 早就好了.
保重..

kai5566

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6樓

2025-05-02 23:39

吃太快久坐都會
正好兩種我都有哈哈
有時候坐辦公室就會這樣
所以能多起來走走就多走走

buzzbee

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7樓

2025-05-03 7:09

如果持續好幾天，千萬別輕忽，
去腸胃科或家醫科求助吧。

A辣愛怕跑

5

2025-05-03 11:51

天龍國子民

天龍國子民
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8樓

2025-05-03 10:50

等雨婷 wrote:
不曉得是吃太快還是壓...(恕刪)

每天一瓶優酪乳可以改善脹氣喔。

我就是經常性脹氣，後來天天一小瓶，就很少再出現脹氣了．

大包o

大包o
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9樓

2025-05-04 0:58

等雨婷 wrote:
不曉得是吃太快還是壓...(恕刪)

吃胃藥按摩腹部按摩穴位少吃脹氣的東西

肉包臉公主

肉包臉公主
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10樓

2025-05-12 14:31

可以補充點益生菌!!蠻推薦康見寶
我吃了連天氣變化造成的過敏都改善很多