剛滿34後越來越有感腦袋不靈光，很常發生突然當機轉不過來
頓時完全被卡住了！發生次數越來越頻繁
記性差、注意力也不太能長時間集中……不僅生活上有影響，更多是工作上都差點要出包發生大事了…
我在想應該是長期用腦過度、過於緊繃，以及加上年紀到了🥲
好像真的要開始吃些補腦的保健品來拯救一下自己
我有稍微爬了一下幾篇比較文章，篩選目前看到幾個討論度比較高、貼近我狀況的推薦
想跟大家請益看看🙏🏻 希望能再獲得進一步的真實回饋（畢竟這些都貴貴，不想付沒效的智商稅…）
大研生醫｜好記易PS銀杏薄荷葉膠囊
美鳳姐的魚油廣告太洗腦因而知道大研生醫，要不知道這品牌實在太難
這款有加銀杏和獨家綠薄荷萃取成分，配方機轉是增加腦部辨識傳遞，幫助日常腦袋的靈敏度
適合需要提升記憶力與專注力的需求
GoodMood｜好精明GoodMood滿分腦磷脂
比起大研生醫，GoodMood顯得較為小眾，從朋友的保健品櫃中認識的
這款主打成分為從天然黃豆中萃取出卵磷脂，再進一步精製為磷脂醯絲胺酸 PS，俗稱的「腦磷脂」，成分中還有加進B群
蠻多人說吃起來沒什麼負擔，特別的是少了植物性賀爾蒙以及過敏原成分
網路上分享說適合長時間高度用腦、需要補充記憶力與專注力的朋友攝取
iHerb｜Jarrow Formulas, PS 100，磷脂醯絲氨酸
這款的成分單純劑量標示清楚，適合需要高劑量PS補充的人
未含其他輔助成分
在『卵磷脂』類型中的綜合排名最高，也獲得最多好評的一款(將近4000筆)
同樣平台還有另一個牌子Life Extension的磷脂醯絲氨酸，評價也很不錯更是經常缺貨款
不過這兩款都是在台灣通路買不到，必須自己跨境下單購買，沒在這平台買過比較會有顧慮
老實說我現在是比較想先試試看 GoodMood那個配方的，跟我目前的需求還蠻match的，價格上也相對平易近人
有吃過這幾款的人可以讓我知道你們的決定嗎？
還是我挑的這幾款都不夠好有其他更厲害的可以推薦給我
拜託救救我這顆忘東忘西的小腦袋瓜🥲～
工作上再出包…就真的要出大事了啦
