精神上面當然也是大受影響，吃了不少的保健食品，也繳了不少的學費，
今天就以提神的保健食品來跟大家分享一下一些我吃過的小小心得！
1.三多綜合維他命
說到提神，大家通常會想到綜合維他命，但對我來說，B群似乎沒那麼明顯的效果。其實我已經吃了快一年了，每天早上吃一顆，然後整天下來似乎並沒有特別感覺更有精神。雖然它的成分很全面，能夠補充身體的基本營養，對於很多人來說是一個不錯的選擇，但對我來說，效果可能還不夠顯著。
2.芳茲滴雞精
換過綜合維他命之後，我開始嘗試滴雞精，這個是比較有效的！芳茲滴雞精口感非常順口，像是濃郁的雞湯，早上空腹喝的時候，確實能感覺到精神變得比較好，但持久性稍微不足，有時候中午吃完飯還是會有點疲倦。不過相較於其他產品，滴雞精的即時提神效果還是比較明顯的，只是價格方面較高，長期使用還是會稍微考慮成本。
3.賦恆生醫超人模式瑪卡
過去對瑪卡的印象都是吃性事，偶然看到也有提神效果，所以成為繼滴雞精之後的下一組保健品！
賦恆生醫的這款超人模式瑪卡，其中的3000mg黑瑪卡和天然靈芝外泌體萃取的成分，幫助提升代謝，讓我在中餐過後也不會那麼疲倦。把來會有點擔心粉狀不好入口，但實際吃起來不會很苦澀但有淡淡鳳梨味，整體沒有腥味，但量多所以可能要吞２次水才能吃完，要稍微習慣一下！可能是粉狀更容易被身體吸收，它讓我整天的精神保持得比較好，就算偶爾加班也不會覺得太累。
綜合考量效果跟價錢下來，瑪卡應該是裡面CP值最高的，也是我目前有固定回購的產品
如果各位有推薦可以減低身體疲勞的保健食品也歡迎分享給我～
知道瑪卡可以提神後我也有試過是覺得效果不錯！
