請問大家若真的只能吃一樣保健食品，你會選哪個？

經過了月初的股市下跌，荷包君大大緊縮，
還好還沒慘到要睡公園的地步……
趁這波理智回歸，久違認真盤點每個月到底花了什麼錢。

發現目前光保健食品一個月就 $3000 多。
（每樣都不是特別高單價，但所有加起來其實也是一小筆）

就突然想到，如果只能吃一樣保健食品，會是哪個？
我個人會毫不猶豫地選擇益生菌。

原因很簡單：
我是一個長時間久坐、外食頻率高的上班族，
腸胃一直以來都是我的弱點，
只要壓力大或飲食不正常，很容易卡住，
那種腸胃不順的感覺，真的會影響整個人的狀態。

對我這個嘗試過不少不同品牌益生菌的人來說，
目前吃善存算是少數吃了真的有感的，
我猜可能因為有加鳳梨酵素，讓腸胃運作起來比較順。

當然每個人的體質和需求不太一樣，
所以也蠻好奇大家如果只能選一樣保健品，會優先保留哪個？