先簡單講爸媽的狀況…其實我爸媽年輕時身體狀況都還OK，但這幾年開始發現他們的膝蓋狀況好像不太行尤其是我爸，年輕時工作需要搬重物，現在只要走久一點就喊膝蓋不舒服…我媽則是早上起床都說感覺關節卡卡的，要活動一下才比較順，感覺已經開始退化雖然目前沒有痛到影響生活，但他們自己也有點擔心所以開始提早吃保健品在保養，希望能不要退化太快
最近開始找適合他們吃的保健品…某天滑手機看到有人在聊，有些長輩其實不討厭吃保健品，他們只是討厭吞藥的感覺？如果換成果凍，幾乎沒藥味，就像在吃點心一樣，接受度會高很多我想說好啊，可以買給他們試試看…
結果他們吃得超開心，甚至會按時自己拿去吃好幾次還一天吃掉3條……（包裝上的建議用量寫1～2條）我媽還說：「這樣效果比較好啦」
本來以為爸媽願意吃，吃得開心就好但保險起見，還是想問問看這種吃多了真的OK嗎？會不會有什麼副作用？？還是像B群、魚油，超過劑量反而增加負擔？還是其實這種的比較溫和，多吃一條沒關係？藥的話至少有醫生、藥劑師指示，但保健品能問誰？
爸媽終於肯接受保健品，我又不想潑他們冷水，怕講太多他們又不想吃但如果真的不適合這樣吃，我還是得找個方式委婉提醒他們不知道這裡有沒有懂的人可以幫我解答～
有沒有人的爸媽剛好也在吃這牌？會控制劑量嗎？還是其實不用擔心，這類型的產品不像藥物，沒有這麼嚴格的劑量問題？
求有經驗的人分享，想讓爸媽吃的安心！
