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魚油對抗發炎有幫助嗎？有沒有推薦的品牌？

iiewick5364
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85分

樓主

2025-03-24 11:10

從小到大每個月都會有經痛的問題
尤其是每次生理期來的時候都會痛到只想躺著偶爾還會連帶頭也很痛超級不舒服
去上班的話也必須吃EVE止痛才勉強能正常工作
不過我有點擔心說長期這樣吃會不會對止痛藥的依賴性太高所以想要找其他方法看能不能夠減輕這些不適感
查資料後發現除了常見的調整作息和吃中藥外比較特別的是居然有人說可以吃魚油？？
原來經痛跟頭痛其實是身體的發炎反應而魚油裡的脂肪酸剛好有抗發炎的功效可以助於舒緩疼痛
但蠻好奇真的有人是吃魚油後感覺經痛有改善嗎？

2025-03-24 11:10 發佈

文章關鍵字魚油品牌

天國一輝小寶寶

天國一輝小寶寶
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2樓

2025-03-24 11:31

iiewick5364 wrote:
但蠻好奇真的有人是吃魚油後感覺經痛有改善嗎？

屈臣仕有賣

有沒有效,買一瓶便宜的

試試看,就知道了

Sentosa 三多

三多專利高純度魚油軟膠囊30粒

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「大千世界，無掛無礙，自去自來，自由自在，要生便生，莫找替代。」

iiewick5364 樓主

感恩!!我會再找來看看的~[微笑]

2025-03-25 16:38

jianliang43008
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3樓

2025-03-24 13:53

先去檢查婦科吧

iiewick5364 樓主

我之前有去照過兩次超音波但醫生都說正常QQ 可能就是體質關係吧

2025-03-25 16:37

Bentrefr

Bentrefr
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204分

4樓

2025-03-25 11:03

建議你先去婦科檢查一下～
如果沒什麼大問題那就平常吃一下保健食品
注意作息跟飲食習慣
可以試試Vitabox的益生菌當作是長保健
提升身體的免疫力！

jujuBB

jujuBB
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64分

5樓

2025-03-25 15:57

看到你這篇文才驚覺我好像這幾個月生理期都沒這麼痛了欸....
原本吃魚油是為了要顧眼睛沒想到還有這個效用長知識了

jujuBB

ShinTseng 不確定你之前吃的魚油劑量有多少但我現在吃的穎達有1032毫克好像就有到每日的建議攝取量了這陣子生理期來的時候吃止痛藥的頻率真的就比以前少很多雖然痛感還是有但至少沒有那麼不舒服了

2025-03-27 10:54

ShinTseng

感謝看完你的回覆馬上去查了一下，發現魚油濃度好像真的有差別，剛好看到有女神節的活動先下單買2盒試試看，我原本魚油的omega3相比下來真的很少，難怪效果沒像你的這麼明顯，希望這次換高濃度的會有差

2025-03-28 14:44

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