不過最近因為年前趕工，壓力也越來越大
以前在怎麼樣看到同事抽菸都不會動搖
但現在只要經過聞到，就有一個強烈想抽菸的慾望
然後就會開始焦慮、專注力很難集中
都是靠著一直吃口香糖、薄荷糖
不然就是狂吃一些零食才忍下來
大概才2周左右，鮪魚肚越來越明顯= =
而且一想到菸又抽回去，就要重新再戒就很阿雜
到時候被家人發現，應該也會被碎念很久
後來去藥局藥師推薦我買戒菸貼片試看看
目前是用這個透明的，大概每2、3天貼一次
通常都是早上起床貼一片，要睡覺再撕掉
不過有時候會忘記它的存在XD，洗澡脫衣服才發現要撕下來
目前用完一包，上班也比較不會焦慮、分神或靠食物分散注意力
不過工作還是讓我壓力很大，好怕撐不下去
所以又買一包來貼，現在只希望能趕快度過這段時間
不知道有沒有人也有過想復抽的經驗，大家都是怎麼解決呢?
