律動機改善血液循環是有幫助的嗎?

今年冬天相比以往真的有種特別冷而且時間更長的感覺，

家母本身血液循環不太好 常常抱怨手腳冰冷，

以往的冬天她靠中藥調理身體還算勉強應付的過去，

今年效果就不如以往了，

這次中醫生除了調整調理配方外，也建議要做點運動幫助循環，可以緩解末梢冰冷，但家母膝蓋不太好，也不太能做太劇烈的運動，所以慢跑這類型的可能無法

所以有在考慮買一台律動機幫助她的血液循環，

但爬文章似乎評價滿兩極的?

想問一下各位的看法如何，到底有沒有效呢?