是吃了真的有效才趕快上來推薦
我有陣子因為工作壓力跟感情問題都有睡不好的狀況
大家給我的建議都是：離職或是休息一段時間
果然離職治百病哈哈
但因為經濟不允許，還是認命當社畜
這中間我也嘗試很多方法幫助睡眠
冥想、練習瑜伽、點精油跟運動等等～
被演算法推到夜酵素
本來想試試看新普利，但看到大漢這款夜酵美
還有添加可以變漂亮的成分
就決定先試試看
一盒三十入，單條包裝
服用時間是睡覺前，可以直接吞或是配水
我都是直接吞，沒有怪味道，吃起來甜甜的
本來還覺得會是智商稅
但有稍微觀察自己的入睡狀況，也有搭配手錶檢視睡眠狀態
發現深沉睡眠時間有變長
而且也比較快入睡
以前都要在床上翻來翻去至少一小時，現在大概20-30分
真的改善不少
至於皮膚部分我還在觀察中，但是睡眠品質變好，氣色也好很多
不會一臉死人臉去上班，好像人家欠我幾百萬一樣
分享給大家我的真實心得
現代人壓力大，多少都有睡不好的問題，希望有幫助到大家
