剪輯師的工作讓我以為已經50歲了...

我是以接案在家工作為主 有三個業主
時間很自由 但因為是論件計酬 加上大多有時間限制（業主趕著上片）
所以我幾乎長時間久坐 盯著螢幕 要趕著做完 好接下一份案子
接案工作沒有底薪 我實在是不敢輕易休息 有案子都接

才做短短一年 就覺得眼睛很乾 脖子跟腰也變得容易痠痛
以前假日打遊戲一天沒問題
現在打幾個小時就很累 又不敢休息太久 急著工作...

現在想到的是先買支架架高電腦
或是買一個按摩熱敷類的產品 可以邊工作邊使用
想問大家還有沒有什麼方法可以解決久坐低頭痠痛的不適感???
或是推薦我好用的按摩小物之類的...