精力體力不好吃瑪卡會有用嗎?

asdzxc83716

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樓主

2024-11-21 12:13

最近因為壓力大晚上都睡不好
白天精神體力越來越差==
主管問問題靈魂已經無法快速接上...
想說可以開始找一些能夠幫助提神的保健食品
同事一開始是建議可以吃B群我也入手了
感覺還是不夠....效果有限...

看到有網友推薦可以試著吃瑪卡
但先前沒聽說過瑪卡這類的產品
所以不太清楚具體效果
上網查大多也都是提升性功能的評論討論?

想請問有服用過的帥哥們
瑪卡對精氣神方面是有用的嗎?
還是真的就針對性方面比較有感而以?

2024-11-21 12:13 發佈

文章關鍵字精力體力瑪卡會

warwickwang

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2樓

2024-11-21 13:18

asdzxc83716 wrote:
最近因為壓力大晚上都...(恕刪)

來自主管的壓力導致睡眠不佳，

首先睡飽吃好與培養專注力吧，

吃瑪卡沒用壓力來源還是存在，

必要時需換主管或看身心科喔。

warwickwang

[拇指向上][拇指向上][拇指向上]

2024-11-21 20:41

mickyteng

我都買瑪卡送主管，主管吃了以後蹦蹦叫，都不再找我麻煩了 [微笑]

2024-11-22 0:55

深不可測之下一位

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3樓

2024-11-21 13:23

如果用%數來比喻，保健食品沒吃之前你是60%吃了以後會到70%，但你不可能一輩子都吃… 解決辦法建議啦！別工作！（幹話無誤）如果沒辦法不工作那就多運動解壓！馬卡、B群這類保健食品只是輔助，歸根結底還是壓力！

asdzxc83716 樓主

了解謝謝你我會再去嘗試多運動的

2024-11-21 16:21

alan9292

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4樓

2024-11-21 13:35

就是保健食品輔助還是要配合適當的休息跟正常作息會更有效

asdzxc83716 樓主

慢慢調整中

2024-11-21 16:21

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5樓

2024-11-21 13:56

我查wiki
印加蘿蔔，別名瑪卡或瑪咖（西班牙語：Maca，學名：Lepidium peruvianum），是原產於南美洲安第斯山脈的一種十字花科獨行菜屬（Lepidium）植物[1]。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，可食用，營養成份豐富。坊間流傳瑪卡對於壯陽的功效，不過目前完全沒有科學研究證據顯示瑪卡對男性性能力或者勃起障礙有任何效果。

瑪卡對性功能沒幫助
而且其實就是一種蘿蔔
我會選擇直接生吃高麗菜

勃起障礙和心臟血管疾病經常同時存在
有勃起功能障礙者約60%有心血管疾病
有心血管疾病者約85%有勃起功能障礙
勃起障礙和心臟血管疾病有共同的危險因子:
年齡增加男性高血壓糖尿病肥胖抽煙血脂肪異常缺乏運動