真的改不掉的壞習慣?

07753

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樓主

2024-11-19 16:11

最近去健康檢查
被醫生警告我眼睛跟腰都有點危險
檢查完會談才被醫生念了一頓

現代人誰不睡前滑手機?
關燈滑玩手機放下就可以睡了笑到噴淚

我又習慣趴著睡才睡得著
被醫生警告這樣很容易青光眼
趴著睡對頸椎跟腰椎都很不好
叫我要趕快改掉

但睡前習慣這樣好幾年了一時之間真的很難改
大家也有改不掉的壞習慣嗎? sorry

2024-11-19 16:11 發佈

文章關鍵字習慣

檸檬瓶子

檸檬瓶子
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2樓

2024-11-19 17:29

我以前很習慣翹腳，後來發現骨盆歪的很厲害，最近在努力改掉這個壞習慣

sweet的小太陽

sweet的小太陽
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3樓

2024-11-19 18:22

喜歡睡前滑手機+1
現在盡量改睡前看書看一看就會想睡

zmnice

zmnice
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4樓

2024-11-20 11:19

以前都睡木板床所以習慣捲著棉被睡
後來新買了emma床墊，平躺的時候蠻舒服的
睡起來也很有精神

jamessHH

jamessHH
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5樓

2024-11-20 11:32

睡前滑手機真的很難改掉

Asd901218

Asd901218
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6樓

2024-11-20 13:29

為了自己健康還是趕快改掉吧
青光眼很痛苦的

Confidenton

Confidenton
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7樓

2024-11-20 13:59

為了自己的健康
還是得要強迫自己改掉
畢竟還是身體重要沒有不敬的意思

yotayu

yotayu
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8樓

2024-11-20 14:04

壞習慣是翹腳+1
努力阻止自己不可以再翹了

jianliang43008

jianliang43008
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9樓

2024-11-20 14:05

一樣的習慣有人沒事可能是基因好，但如果你不是
要讓自己免於病痛就只能改變

m.a.r.

m.a.r.
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10樓

2024-11-20 17:21

我也是睡前都會滑手機...