甲殼素我有吃過一段時間效果好不好我覺得要看個人配合的程度如果只是單吃就要期待效果是沒有用的除了配合吃甲殼素幫助阻斷飲食中多餘油脂之外吃外食的時候盡量要挑滷的或是低油的食物然後一定要多喝水去代謝但要注意自己對甲殼素食物會不會過敏我自己之前吃某個品牌的喜得康甲殼素認真實施三個月真的有瘦到自己想瘦的地方希望妳減肥成功