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又要還吃太多的債！

kimowi

kimowi
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65分

樓主

2024-09-24 9:18

最近經不起蛋黃酥誘惑
烘培類果然很油
體脂肪又上去了
又要開始還債了…..
平日沒運動習慣
有開始快走，但還沒降！？
一直看到燃脂甲殼素廣告
說吃東西不會讓身體有負擔…
大家有試過嗎？有建議的嗎？

2024-09-24 9:18 發佈

gazelove

gazelove
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20分

2樓

2024-09-24 9:26

少吃多動是基本原則

Lisachen1000
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37分

3樓

2024-09-24 9:30

甲殼素我有吃過一段時間
效果好不好我覺得要看個人配合的程度
如果只是單吃就要期待效果是沒有用的
除了配合吃甲殼素幫助阻斷飲食中多餘油脂之外
吃外食的時候盡量要挑滷的或是低油的食物
然後一定要多喝水去代謝
但要注意自己對甲殼素食物會不會過敏
我自己之前吃某個品牌的喜得康甲殼素
認真實施三個月真的有瘦到自己想瘦的地方
希望妳減肥成功拇指向上

拇指向上

趴趴亞
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38分

4樓

2024-09-24 9:45

不管什麼營養食品都只是輔助
還是要飲食控制和運動

冰心瀚玥
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199分

5樓

2024-09-24 10:49

甲殼素可以減少油脂生成
但我自己是覺得要減脂不靠運動跟控制飲食有點困難

Rongggg

Rongggg
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87分

6樓

2024-09-24 10:59

多運動就好唄~中秋節不用太有壓力吃就對了XD

Fanaan

Fanaan
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1753分

7樓

2024-09-24 11:42

吃太多總是要還的

由明

由明
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2497分

8樓

2024-09-24 12:57

不要浪費錢，要是吃這些就能瘦，世界上就沒胖子了

少吃油脂、碳水絕對瘦

sandypan1211
個人積分：3578分
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3578分

9樓

2024-09-24 13:47

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挨家也是

又肥兩公斤

好難瘦

家裡人少光一盒就吃不完

收到很甜得月餅最頭大不吃也不是丟掉也不是

只能蛋黃不吃周圍吃光

建議不要再送蛋黃栗子酥比較不甜又好吃

雙面浪人
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7366分

10樓

2024-09-24 15:01

管不住自己的嘴巴，吃什麼都沒用
即使甲殼素幫你擋住，
然後又管不住開始吃別的，再來個乙殼素
然後再吃....再來個丙殼素
無限循環

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