大家平常有在吃什麼能夠增加體力的保健食品嗎?除外B群以外,之前吃過B群的回憶都不太好我知道B群不能空腹吃,有刻意避開沒想到餐後吃了B群還是會想吐搞的那天上班在辦公室超痛苦從此以後把B群列為拒絕往來戶我又想要補充些什麼讓上班更有精神希望能夠讓注意力比較集中不然我很常上班時會看著電腦螢幕的報表出神放空忘記上一步做到哪裡,有點鬼打牆或是開會一直狂打呵欠被同事或主管看到觀感會不太好想知道大家除了B群以外還有推薦提升體力的保健食品嗎?謝謝大家
增加體力???上班看電腦放空出神,這跟體力有關?我覺得應該是要改變心態吧,如何在工作中得到一絲絲的樂趣,讓自己稍微樂在其中。說實在的,在一樣你看電腦報表放空出神的時間點,如果改看你有興趣的: 韓劇、台劇、美劇、動漫、手遊、網購、汽機車頻道、政論節目、清涼辣妹 ( 不知道您對那些事物比較有興趣,只是舉例)放空出神的時間點,改變成看有興趣的東西,如果改看有興趣的變的神采奕奕,那就要改變工作心態 (因為工作內容不太可能改變); 如過還是會的放空,那應該都是睡眠不足吧 ......zhoufei wrote:希望能夠讓注意力比較集中不然我很常上班時會看著電腦螢幕的報表出神放空