會想吃瑪卡是因為
最近每天都在忙KOL開團banner
常常加班到很晚
精力跟體力已經hold不住外 情緒上也開始被影響
原本是有在喝咖啡但已經沒什麼效果的感覺 又不想越喝越多
怕再這樣下去會對工作效率有影響 才開始往保健食品那邊找
後來在找的過程 看到瑪卡除了可以提升體力精神外
還可以幫助穩定情緒改善焦慮 所以決定嘗試
但在挑選上有看到瑪卡濃縮倍數這個東西分布蠻廣的
6倍到50倍都有
這部分大家都會怎麼挑選阿?
是濃度越高效果越好嗎?
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