戒糖是不是比戒煙難？？

台灣胖胖糖

台灣胖胖糖
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樓主

2024-08-09 1:07

朋友糖尿病滿嚴重的
只要一吃東西就會昏睡
他說他無法喝沒味道的水
即使是無糖綠茶
一喝就會想吐
現在天天都喝2罐2000cc大罐汽水

他的腳已經嚴重到變成這樣了
醫生也說腳滿嚴重的

戒糖是不是比戒煙難？？

明知未來會截肢
但依舊不管
他還有朋友也是因為糖尿病去截肢
依舊無感

之前有聽說過
戒糖比戒煙難
總覺得似乎是真的

我也喜歡糖
但我的白開水一定喝的比飲料多很多

2024-08-09 1:07 發佈

Zood Reenk

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2樓

2024-08-09 2:27

有重病還不戒口，只能說自作孽。戒糖或戒菸哪個難要看個人體質，有些人只抽菸不吃甜食，有些人愛吃甜食卻沒抽菸，兩項都難戒的最糟糕，我算是，我抽菸前會想喝甜飲料，喝甜飲料、甜湯後就想抽菸，兩項有連帶關係互相牽引，幸好我現在已把吃甜食與抽菸的次數壓低。

攝影愛好者

意志力的問題能夠成功的沒幾個

2024-08-09 7:59

wonderzero2

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3樓

2024-08-09 5:30

台灣胖胖糖 wrote:
朋友糖尿病滿嚴重的只...(恕刪)

戒糖是不是比戒煙難

糖跟毒品是一樣的，但戒糖比戒毒品還要難。

毒品會上癮改變大腦迴路，戒毒成功是不會終生上癮。

糖會上癮，但終生會上癮不管你有沒有戒，大腦的本能反應天生就是愛糖

糖攝取太多傷害大腦，但大腦本能反應不會拒絕只會要更多比毒品還要毒。

不信不看成分含糖量，每天一杯手搖飲料，如果不看方糖很多人都是超標。
吃的食物沒有甜，以為沒有糖不知不覺就攝入超標。

一旦上隱不吃糖就會恐慌，莫名其妙生氣，渾身難受。

以我為例一天吃這樣
一份夾心餅乾含糖量6.9,不知不覺吃完一盒16分外加飲料一杯（紅茶300ml一份含糖量20) ，我不會感到有過量的問題，最多喝紅茶有感覺到甜，萬一加班喝提神飲料等於再吃一份過量的糖

不得糖尿病很難啊，只能不斷提醒自己今天已經超標。（很難有時候太放鬆就嚴重超標）
無糖一週不到一天就放棄 orz