都亂吃些點心，吃一堆布丁、冰淇淋，覺得最近身體很有負擔也超水腫
想說吃的健康一點，買了FDV檸檬橄欖油打算自己做飯
分享簡單又好吃的檸檬橄欖油酪梨雞蛋吐司：
〖食材〗
全麥吐司
雞蛋
酪梨
檸檬橄欖油
胡椒粉
〖步驟〗
1
將雞蛋煮熟泡冷水降溫，酪梨去核去皮(因為酪梨比較大顆，我只用了4分之1顆)，把雞蛋、酪梨切丁。
2
雞蛋跟酪梨放入碗中搗碎一點，倒入檸檬橄欖油拌勻。
3
把全麥吐司擺盤，把酪梨雞蛋沙拉鋪在吐司上，用胡椒簡單調個味就完成了(也可以再放一些自己喜歡的蔬菜水果)。
超簡單的懶人料理 早餐準備也很快速
檸檬橄欖油跟酪梨真的很搭！
橄欖油的萊姆香氣，加上口感很滑順的酪梨
夏天吃很清爽，又有飽足感
也歡迎大家分享其他推薦的橄欖油懶人食譜~~
感覺天氣熱的時候吃很清爽
