推薦你可以試試目前含有最完整益菌體系-益生聯的樂敏益 PLUS益生菌,我自己本身腸胃也是很不好的那種,吃了他們家的益生菌2個月後就有開始改善了,目前也吃了快2年了,很推~像是他們家最特別的是有包含專利的後生元益菌,爬文後再加上親身更應證了使用好的保健原料,效果有一定的保證,提供給你參考~
推台塑樂齡益生菌,我之前很容易拉肚子,還會打嗝,我爸爸看不下去拿這個給我吃的,吃一段時間後蠻有感的,看名字差點以為是專門給長輩吃的,我有分給幾位有類似問題的朋友.他們吃了都覺得有差,所以在這方面的問題上真的是有幫助的。但還是建議儘量調整飲食跟作息,然後慢慢學著調整壓力心理,才更能從根本調整。