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也有人每次出國玩就很容易便秘脹氣嗎?

貴族釋迦
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10分

樓主

2024-06-19 23:12

好奇版上有沒有也和我一樣是會認馬桶的?
我每次到出遊在外面都不太敢上廁所
不管是在台灣還是出國玩，都要等到回家或是回飯店才會解放
也因為這樣導致只要出去玩就很容易便秘脹氣..
下個月要和朋友去日本玩9天，光是想到上廁所這件事就覺得很煩
想說不然來帶個益生菌補充，來減少便秘脹氣的問題
想請問大家有沒有推薦哪一款可以隨身攜帶的益生菌?
再麻煩大家推薦了，謝謝

2024-06-19 23:12 發佈

diken0955
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3782分

2樓

2024-06-19 23:22

你自己去藥妝店,一次全都買下來吞掉

看起來就有那種淡淡的業配feel 修蛋幾勒

修蛋幾勒

prowler

笑死了乾

2024-06-20 10:38

Gungrave_OP

哈哈笑死 [人家剛開始起手式你就戳破，後面怎麼演] [笑到噴淚][笑到噴淚]

2024-06-20 11:30

吱吱咳嗽
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160分

3樓

2024-06-19 23:26

買若元錠呢?

貴族釋迦樓主

這個不是吃拉肚子的?

2024-07-05 15:11

蘿蔔西拿
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143分

4樓

2024-06-19 23:43

我會腸躁症

Gamoco88

Gamoco88
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235分

5樓

2024-06-20 0:01

我覺得水質也有關係
我是固定到某些國家就很難上廁所
也是要吃益生菌來幫忙
bhk家的我還蠻常買，效果還不錯

貴族釋迦樓主

謝謝分享，我來去藥妝店瞧瞧

2024-07-05 15:12

j.flysky

j.flysky
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6樓

2024-06-20 0:16

益生菌很多牌子都有，可以到藥妝店逛逛看看～

貴族釋迦樓主

謝謝分享

2024-07-05 15:11

kookd

kookd
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91分

7樓

2024-06-20 1:22

我是不會啦
不過我是知道有那種袋裝的
台灣有賣日本也有賣

北台灣第一巴圖魯

北台灣第一巴圖魯
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8樓

2024-06-20 7:17

偷渡業配的
便祕一輩子

MdfkR

聰明如你~

2024-06-20 8:40

北台灣第一巴圖魯

[笑到噴淚]

2024-06-20 9:31

richard1126
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9樓

2024-06-20 8:03

樓主的問題應該是瀉藥比較快吧!!!!
益生菌已經緩不濟急了!!!!
am5-7點是大腸活動的時間!
在這時間喝500cc左右溫水試試看!!!
養成定時排便習慣比較實在!!!!

貴族釋迦樓主

謝謝分享

2024-07-05 15:12

wete

wete
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3000分

10樓

2024-06-20 8:03

起碼啦我自己印象中益生菌幾乎都是有小包裝，那是家中常備，也買過很多品牌，

幾乎都是一小條或一小包這樣分裝，哪一牌適合你有時也要合八字。

去日本九天應該是自由行，你去日本隨便找家藥妝買也可以，

網路上很多分享文。

另外我認同8樓說的

北台灣第一巴圖魯

[偷笑]

2024-06-20 9:31

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