請問大家一下，我在喝茶或咖啡後大約幾分鐘後身體就會開始出現肌肉酸痛和輕微頭痛的症狀，如果喝濃咖啡的話還會出現想睡覺精神不佳的奇怪現象，感覺不是很正常因為身邊沒有聽說有人有相同的症狀，所以想上來問看看
1. 是否有人跟我有相同的問題嗎？
2. 可能是什麼原因造成？
謝謝大家回答
「醫生，我常一天喝到三杯大美式，已經兩三年了」，一名長期慢性疲勞的患者對杞子中醫診所副院長蔡仁妤說道。
經過把脈，蔡仁妤發現這名患者腎氣很弱。雖然每天睡超過8小時，睡眠品質好，也沒有特殊疾病，卻因長期過量飲用咖啡，提神不成，反而越喝越累。
喝咖啡為什麼能提神？蔡仁妤指出，咖啡因本身並不能提供身體額外的能量，而是通過汲取人體自身的能量，以達到醒腦、提振活力的效果。她解釋，咖啡因會先提取脾胃、心肺的能量，造成喝咖啡可能有心悸等症狀出現。當心、肺、脾、胃的能量不夠時，就開始提取備用能量——腎精。
備用能量是指身體在久病、大病或是很虛弱時才會用到的儲備能量。一旦腎精也成了「能量提款機」，會引發腎上腺疲勞症侯群，可能會出現：怎麼睡都累、情緒低落、憂鬱、肌肉酸痛、全身無力、腸胃功能失衡等症狀。
「腎精是我們生命之本，腎精一旦虧虛，身體的狀況就如風中殘燭了」，蔡仁妤說。必須要經過很長時間的休息及調養，腎精才能逐漸恢復，她強調，此時要避免繼續喝咖啡來消耗身體能量。
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