家人菸癮蠻重的，雖然會避開對方抽菸的空間，難免還是會吸到二手菸
有陣子因為在家的時間比較長會喝點中藥清肺、潤肺
但總覺得喉嚨還是癢癢的不太舒服……
目前是沒辦法搬家
也會喝中藥當作保養，空氣清淨機放在客廳淨化空氣
朋友建議在房間可以用點精油，讓鼻腔、喉嚨在呼吸會比較舒服
爬了支氣管、肺、咳嗽相關精油，發現很多都得單方去做搭配有點麻煩
可以推薦哪個品牌複方可以解決我的狀況？
沒有！
空氣清淨機是最好的方式了！
精油被鼻腔內的嗅覺受器接受後，
訊號傳遞到大腦，產生愉悅、放鬆等情緒，可以達到舒緩身心的效果。
但把精油吸到肺部？
要讓精油進到肺，至少小到 2.5微米(就是PM2.5 的尺寸)，
鼻腔與氣管會先把這批較大的外來物擋住，
就算你用醫用霧化器，讓精油夠小了，進到肺了，
別說保養了，沒引發肺炎就算你走運！
順帶一提，為什麼空汙就要說PM 2.5，為什麼不用PM10、PM6當標準？
因為小於2.5微米的尺寸才能進到肺，危害較大。
而較大顆粒在鼻腔或氣管引發咳嗽就排出體外了。
當然，要硬吸BB彈進到肺，也是做得到的，身體自我保護機制不是無敵的。
但我希望你還是不要硬吸精油。
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