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小孩也要吃葉黃素嗎?

很多人會吃保健食品應該都是從開始工作之後吧

常見的不外乎就是b群魚油葉黃素
就是希望上班身體不要太疲累


魚油我知道有分dha跟epa omega3

對小孩來說也是對身體發育很好的營養輔助
所以除了我們大人會吃 我也會給小孩補充


但是葉黃素有需要這麼早就給小孩子補充嗎??
2024-05-08 12:17 發佈
文章關鍵字 小孩 葉黃素
仙帝sandy wrote:
很多人會吃保健食品應...(恕刪)



最近帶小孩看眼科的一些感想
會注意到給小孩葉黃素這種產品的人,大多小孩已經開始近視了。
小孩近視大都是點散瞳劑來控制,並配帶眼鏡使度數不要快速增加(你跟我說不會增加或維持這些都是屁話了)
學齡兒童不可能點長效藥劑重的藥水可能會在白天上課時造成視力模糊影響學習,只能點藥劑輕的(0.1型的)
所以葉黃素產品只能求個安慰,有吃有保佑,每個月回診檢查度數不要增加太誇張或能維持住就好。
通常是無法維持住,只是增加緩慢。可能就2-3個月增加一點點。
給小孩的葉黃素產品也不只是單一產品,幾乎都會加一些其他的像DHA等等其他功效。
大學眼鏡就在推金三明產品,小孩當糖果在吃。
以上這些都是小孩有回診能看到的一些檢查數據,至於一般人不會一直回診看數據,小孩吃這個效果怎麼真的就心安的。 與其吃這個不如控制好3C產品的使用時數,但這也是嘴巴講講而已,還是拼命的看。電視,switch,手機樣樣來。
先從吃蔬菜水果開始吧

感覺小孩子不需要到吃保健食品,除非他真的都不吃菜,又近視很嚴重的話,再考慮保養一下會比較好
仙帝sandy wrote:
很多人會吃保健食品應...(恕刪)

讓小孩均衡飲食,少用3C產品,會比吃葉黃素有用
平常飲食均衡的話就不一定需要保健食品
只是大部分人都很難做到這一點
像葉黃素這種人體沒辦法自行製造的營養我就會找保健品補充
感覺小孩還是以原型食物為主
保健食品不是藥物,用google搜尋應該不是很困難............

自行去藥妝店或是好市多買自己喜歡的保健食品,應該很容易........
我是有給耶~
但不會給小朋友直接吃大人的 
怕劑量不適合對身體有負擔
我家買小兒的晶明葉黃素給你參考
現代小孩接觸使用手機平板的時間很早
久了對眼睛跟身體影響也不輸上班的大人
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