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頭暈、耳鳴困擾了我五年

我是一名設計師,每天都需要長時間坐在電腦前進行設計工作。五年前我開始感受到了頭暈的症狀,尤其是在專心工作一段時間後。

每當我突然轉頭或站立起來時,就會感到一陣眩暈,有時候甚至會影響到我的日常活動。同時,我還開始聽到耳鳴的聲音,有時是嗡嗡聲,有時是響鈴般的聲音,這種聲音時而輕微時而明顯,但總是存在。

這種頭暈不僅影響了我的專注力和效率,還讓我感到非常不適。有時候,我會突然感到一陣眩暈,無法集中注意力,甚至需要休息一段時間才能繼續工作。這種情況不僅影響了我的工作進度,也讓我感到非常焦慮和困擾。

我嘗試各種方法來緩解這些不適,包括改變飲食習慣、多做運動、減少壓力等等,但效果並不明顯,看中醫西醫也都超過10間,改善也都還好,有人有一樣症狀結果最後有治療好的嗎,可以跟我分享去哪間治療
2024-05-07 15:07 發佈
文章關鍵字 耳鳴
睡眠品質好嗎?
每天睡幾個小時或許不重要
但睡的好不好,跟你的床適不適合你、你的呼吸是不是順暢都有關係哦
試試換張好一點的床跟枕頭,不見得要貴,但要適合你
像power sleep或MR.BED這些店都可以去試躺看看
不要去治症狀,症狀治療沒辦法解決你的問題

你也經歷過西醫中醫的洗禮,那你知道病因了嗎?

沒找到頭暈耳鳴的病因,是很難根治的
建議可以去大醫院檢查一下耳朵, 可以詢問醫生前庭神經是不是有感染或是發炎。冰的必須少喝, 睡眠很重要....真的要特別小心, 本人之前發作時天旋地轉正在高速公路開車, 好險沒釀成車禍。加油!
rexmu

前庭神經炎發作起來真的超暈.. 大概是一般暈車x3~5倍的感覺 我之前是頭向下會好一點,抬起來馬上有沈浸式手搖紅茶製作過程的感覺,嗯..我就是那杯紅茶...

2024-05-08 0:13
我之前也有類似的症狀,後來發現這可能與坐姿和眼睛疲勞有關。我開始調整坐姿,效果有些許改善。或許你可以試試看,也許對你有幫助
去檢查是否梅尼爾氏症?
建議也可以到相關診所(如耳鼻喉科或功能性診所)做詳細諮詢檢查看看推薦康普頓診所~他們治療頭暈和耳鳴很有名,你可以試試看。
如果您中西醫健保診所都看過超過10間改善有限的話,建議您可以考慮自費的預防醫學診所,會讓您的健康有所改善,我知道時常頭暈耳鳴真的很困擾,輕者影響作息,重者影響情緒,尤其是設計師不能有好的思路是件很困擾的事情。
家人看了好幾家大醫院、中西醫、民俗療法、拜佛 都試過了...
台中的話可以試看看去“康普頓” 千萬別放棄~
供你參考
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=3477024
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