媽媽更年期半夜熱醒難入睡怎辦

Rose2000

Rose2000
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樓主

2024-05-03 7:45

唉煩惱哪
我媽從前年邁入更年期後
沒一天睡過好覺
不是翻來翻去睡不著就是半夜睡一睡盜汗熱醒要睡回去也很難
做子女的看在眼裡很心疼但她覺得還沒嚴重到要去看醫生吃藥
有開始加強運動戒掉喝咖啡跟茶
我另外想去藥妝店買下面這類助眠保健食品給她媽媽更年期半夜熱醒難入睡怎辦

求問有經驗的網友保健食品要挑哪種成分比較好? 平常應該怎麼吃? 吃久會成癮嗎?

2024-05-03 7:45 發佈

文章關鍵字媽媽

天國一輝小寶寶

天國一輝小寶寶
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2樓

2024-05-03 7:57

Rose2000 wrote:
更年期半夜熱醒

既然是更年期引起
吃助眠保健食品
應該是錯誤的
像黑升麻萃取物成份治療方式就是選項之一，
或是大豆異黃酮等植物性荷爾蒙作為保健之用。
https://www.healthnews.com.tw/article/41104

t249752

t249752
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3樓

2024-05-03 8:15

冷氣開強點!!
就不會熱醒!! 沒有不敬的意思

shenhung

我老婆直接去看醫生拿藥吃..渡過更年期..長期睡眠不佳也很麻煩. 原本是吃保健品.但改善有限.後來才去看醫生..目前都維持的很好.

2024-05-03 17:44

wugoson

說那種燥熱不是我們平常所感受的熱我老婆不吃保健食品平常多喝豆漿偶而吃蜂王乳隨著年齡更長目前好多了

2024-05-03 18:30

olduncle

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4樓

2024-05-03 8:29

我老婆兩年前也是有更年期症狀, 試了幾種保健品; 最後是(大豆異黃酮+蜂王乳)的效果最好. 吃一週就有明顯改善. 分享給您.

sundorys

蜂王乳別亂吃

2024-05-04 1:11

pcian

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5樓

2024-05-03 9:51

業配？

GD0836449

是

2024-05-07 15:48

gudodayn

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6樓

2024-05-03 10:07

Rose2000 wrote:
唉煩惱哪
我媽從前年邁入更年期後
沒一天睡過好覺
不是翻來翻去睡不著就是半夜睡一睡盜汗熱醒要睡回去也很難
做子女的看在眼裡很心疼但她覺得還沒嚴重到要去看醫生吃藥
有開始加強運動戒掉喝咖啡跟茶
我另外想去藥妝店買下面這類助眠保健食品給她

台灣是洗腎王國不是沒有原因的 .....

一堆號稱"補品", 政府也不管 ....

人身體一天裡可以攝取及消化的營養是有限的, 再多的營養都是早成腎跟肝的負擔!

簡單來說, 熱的話就是開冷氣睡 .....

北台灣第一巴圖魯

北台灣第一巴圖魯
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7樓

2024-05-03 10:11

又是你!!

葉佩雯~~

782014

782014
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325分

8樓

2024-05-03 10:24

盜汗會不會不是更年期問題? 去給醫生檢查比較準吧!
~~別亂推薦吃藥吃補品~~

wete

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9樓

2024-05-03 10:33

看中醫，吃什麼問醫生，台灣健保很方便，不用亂問。

yililin

yililin
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10樓

2024-05-03 10:34

建議先去家醫科看的醫生，確認難入眠是否真的是更年期引起
如是更年期引起的，吃大豆異黃酮類產品補充賀爾蒙可以改善