不知不覺已經四十幾了
之前三十歲左右只會覺得有時候尿尿尿不乾淨
但近期最困惱的是夜尿的問題
昨天半夜總共尿了3次…
但還是要等一下下才會尿出來
上週看過醫生 他說我是輕微的攝護腺肥大
建議先改善作息和飲食(不要吃太油)
如果嚴重的話就可以先吃藥
但聽到藥的副作用確實有點害怕啊
現在下班會去公園慢跑做有氧
睡前盡量不喝水 希望可以變好
不知道大家有沒有攝護腺肥大的問題？
還有什麼辦法可以改善呢？
無情電鍋 wrote:
攝護腺肥大
研究證實：2飲品可保養攝護腺 還可防癌
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20231007001298-260418?chdtv
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