請問三高如何改善

teashou22
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樓主

2024-03-15 15:13

我爸去年在外縣市醫院被檢查出三高
只把當時開的藥吃完就沒有再回診
之後回高雄蠻規律運動，媽媽也有幫忙注意飲食
可能覺得沒怎樣吧，他們就一直沒再找診所領藥

直到這幾天回家跟老爸聊天
我才知道他常常會沒來由的”手腳麻麻”
甚至偶爾出現血尿……
聽到這邊我快暈倒，三高根本沒被控制下來

明明這也是很明顯的警訊，長輩卻覺得沒什麼大不了
實在不放心，就決定這幾天陪他去掛號看看
希望找離家近、交通方便的，他之後回診才不會懶惰

想問大家左營這邊有沒有推薦看三高的醫生？
先謝謝大家！

2024-03-15 15:13 發佈

勇者小欽

勇者小欽
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2樓

2024-03-15 15:40

teashou22 wrote:
我爸去年在外縣市醫院...(恕刪)

以我的經驗，這類慢性病其實也不用刻意找啥厲害的診所或醫院，找離家近的就可以了，通常藥會吃幾個療程確認是否要換藥或調整劑量，效果穩定就不需要調整藥劑，接下來就是得長期吃藥+追蹤，而且絕對不能自行停藥，醫生說擅自停藥的話，會導致病症以更兇猛的方式反彈惡化，想要擺脫吃藥，就必須搭配運動、減重、飲食改善，然後醫生會看狀況慢慢調整的

JDKy898

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3樓

2024-03-15 16:00

要釐清血尿跟三高的關係，還是要回醫院進一步檢查。

十條魚

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4樓

2024-03-15 16:25

可以的話還是去醫院看吧
順便可以檢查一下，轉科也快

1740TT

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5樓

2024-03-15 19:00

控制飲食，少鹽少油，持之以恆的運動，充足的睡眠。

a814133

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6樓

2024-03-15 19:52

teashou22 wrote:
我爸去年在外縣市醫院...(恕刪)

我也有這困擾.....看了很多YOUTBUE影片，內容都差不多
不能吃的，如炸物，多吃綠色蔬菜、減重、減少壓力.、運動.....
多補充鉀、鎂、鈣....等等等
只有中醫按摩穴道比較沒研究，如降壓溝......畢竟要做的話
都要用自己雙手來做，有沒有效也不知道。

血尿問題應該比較嚴重，建議還是把血尿根本問題找出來
然後掛神經內科或去體檢做頸動脈超音波看有無頸部血管狹小、阻塞的問題

============================================================
我自己可能有高血壓，但我是在今年2月時發現身體有些訊號
所以用家用血壓機量了一下150/100，嚇到到鎮上的神內科看....
在診所內量也是150/100左右，醫生幫我開脈優降血壓藥.
自己晚上也在YT看了不少影片，除了上述留言的內容
我還有查到幾個食物對降血壓、血脂有幫助
洛神花、100%黑巧克力、納豆....等，除了納豆沒吃外
每天喝洛神花茶、100%黑巧克力一天吃20~30克

平日運動、多吃綠色青菜，不該吃的就不要吃外
我也不胖，BMI19~20，每周運動200~300分鐘，我能做的也盡量做了
目前做的不好大概就是壓力及失眠問題吧!!

快一個月過去，降血壓藥也快吃完了，早晚量血壓快3周
目前收縮壓在120~130左右，舒張壓80~90之間
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ftyuiop

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7樓

2024-03-15 22:05

三高是不能停藥的
危險會中風心肌梗塞等
明天趕快去大醫院看醫生用最速件檢查三高指數當下看報告馬上開藥
不然現在去掛急診好了，說手在麻

qiyunn

qiyunn
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8樓

2024-03-15 22:08

teashou22 wrote:
想問大家左營這邊有沒有推薦看三高的醫生？

去找「家庭醫學科」的診所，飲食控制優先，吃降三高藥是次要。

選舉

這個營養師怪怪的 1 和 2 都應該少吃最好是不要碰1 2 才對吧

2024-03-16 11:24

d885668

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9樓

2024-03-16 9:29

teashou22 wrote:
我爸去年在外縣市醫院...(恕刪)

斷食3天都好了

ftyuiop

如果有糖尿病不能斷食，連168都不行，要定時定量

2024-03-16 11:38

hittaku0413

斷食3天能全好？要害人也請害跟你有仇的人。難道你跟樓主有過節？

2024-03-16 16:44

williamwu1107

williamwu1107
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10樓

2024-03-16 12:48

除了吃藥控制以外；應該儘快找出病因。
找到病因後，根據問題解決；症狀就會改善，用藥量就會下降。

以我為例；早期三高靠吃藥控制；直到發現是嚴重的睡眠呼吸中止症造成；開始戴正壓呼吸機睡覺後，症狀改善，藥量減少。

任何只能靠吃藥控制的疾病；大概都表示沒找到病因。

要找到病因；然後再改善生活及飲食習慣。