常常早上爬不起來.精神很差該怎麼辦??

kenty2023

kenty2023
個人積分：5分
文章編號：89268959

5分

樓主

2024-03-05 17:59

如題生理時鐘亂掉了請問看精神科有用嗎? 感恩大德!

2024-03-05 17:59 發佈

文章關鍵字精神

lawrence570430

lawrence570430
個人積分：2167分
文章編號：89269230

2167分

2樓

2024-03-05 19:02

是的應該掛號去問一下醫生。自律神經失調⋯⋯通常開鎮定劑。我也吃了十幾年了⋯⋯不用擔心

kenty2023 樓主

感恩~

2024-03-06 10:29

luther0911

luther0911
個人積分：1283分
文章編號：89289129

1283分

3樓

2024-03-09 4:03

https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=814&t=6655234

站內連結
打過新冠疫苗任何身體狀況都可能,

不能排除此成因

輝瑞自己官網2023/9/11新聞稿

承認人類已知道的疾病都是可能的!

pc8801

pc8801
個人積分：10701分
文章編號：89291040

10701分

4樓

2024-03-09 16:36

改上夜班唄

伊凡諾斯

伊凡諾斯
個人積分：1192分
文章編號：89291583

1192分

5樓

2024-03-09 19:28

戒除自慰的習慣

hittaku0413

hittaku0413
個人積分：2169分
文章編號：89293067

2169分

6樓

2024-03-10 8:45

早上爬不起來的原因？
睡眠不足？睡眠品質差？
睡得夠又睡得熟，但還是精神差(身體絕對有狀況)。
看你是哪一種狀況。

如果只是暫時的生理時鐘亂掉，一段時間就會恢復。
如果是長時生理時鐘亂掉(如需定期輪夜班)，考慮換工作，或吃安眠藥。

魏ウェン

魏ウェン
個人積分：5分
文章編號：89296960

5分

7樓

2024-03-11 8:58

先找出原因，再調整才能對症下藥

9527hello

9527hello
個人積分：104分
文章編號：89298756

104分

8樓

2024-03-11 13:29

看看是不是睡眠品質不好

CRichards

CRichards
個人積分：308分
文章編號：89299325

308分

9樓

2024-03-11 14:56

要先找出原因阿

千帆過境505

千帆過境505
個人積分：42分
文章編號：89301299

42分

10樓

2024-03-11 20:25

可以試吃各種加強精氣神的保健食品
例如人蔘馬卡

振作~~

如果是晚上精神太好，要減少鋅的攝取量，才會好睡

2024-03-20 23:56