有糖尿病家族史的,該注意什麼?

mimiro5

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樓主

2024-01-11 20:42

有糖尿病家族史(很多長輩同輩都有糖尿病

)的,看他們每天吃藥很心酸又可怕
,該注意什麼? 真心不騙

剛進股市的萌萌噠小白，請大家多多關照。

2024-01-11 20:42 發佈

文章關鍵字糖尿病家族史

buddy0328

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2樓

2024-01-11 21:37

注意尿尿完馬桶有沒有螞蟻爬來爬去

JDKy898

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3樓

2024-01-11 21:45

看你幾歲，四十幾歲飯前血糖還不錯，
多運動，繼續保持就沒問題。

02933

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4樓

2024-01-11 23:30

我也是家族史，叔叔伯伯也有
父親老早就要我少喝飲料，父親中年時嚴重到在成大昏迷，血糖高到測不出來要被截肢，中醫友人趕來擋下，後來靠中藥，後續改西藥和胰島素控制

不過沒遇到總是鐵齒，我飲料幾乎點全糖，結果近50歲被確診糖尿病

這幾年就長期吃藥（最低劑量的藥丸一天三顆），盡量少喝飲料少吃甜食
飯前血糖維持在10x

mimiro5 樓主

是不是每次吃東西前都要刺手指量血糖?

2024-01-12 9:44

02933

沒有耶，我就每三個月回診抽一次血驗血糖等(我還有其他慢性病)，平常就餐後吃一顆藥而已，其他想吃什麼還是會去吃

2024-01-12 11:17

deepriver36

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5樓

2024-01-12 1:53

mimiro5 wrote:
有糖尿病家族史(很多...(恕刪)

不喝甜的 + 澱粉減半 + 戒酒
有遺傳的就不要鐵齒，因為你的標準跟別人就是不同

naposin

naposin
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6樓

2024-01-12 7:47

每天的總熱量要管制好, 不要超出基本需求。
google "糖尿病" , 有一堆衛教。
青菜無限吃, 蛋白質適量, 澱粉少吃。
糖化血色素三個月檢測一次, 比較有參考價值。

羅素威斯布魯克

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7樓

2024-01-12 8:50

定期檢查、注意飲食、運動習慣

我相信可以控制得很好的

banco2716

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8樓

2024-01-12 8:51

糖尿病最重要的叫體重和飲食控制
避免精緻澱粉糖類過多攝取，多菜多蛋白質
減重降低胰島素阻抗
運動幫助血糖代謝能力增加
能做到這三點糖尿病前期
甚至輕度糖尿病都能逆轉

Sword.Huang

Sword.Huang
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9樓

2024-01-12 9:00

這數值看還在正常範圍..

我個人經驗和其它人分享的差不多
1.控制飲食
2.控制體重
3.足夠的運動

jxv

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10樓

2024-01-12 9:24

糖尿病不可怕，吃藥也不可怕，李登輝一直有糖尿病，一樣活到很老，甚至有人出生就糖尿病
上面都說過了，戒糖戒菸戒酒，青菜無限吃, 蛋白質適量, 澱粉少吃，多運動。