可能是因為維持同一個姿勢太久,
有去做物理治療跟中醫艾灸
但因為要長時間而且定期回去才會有感
像我這樣想到才回去做
就只有剛做完那兩三天比較舒服
後來師傅建議如果我不能定期回去的話
可以自己在家天天局部熱敷
但我太懶了

不過我還是想解決這個問題
看是有沒有什麼按摩的可以買回家用
爬文看看其他人有沒有類似情況然後怎麼舒緩的
有看到安心亞代言的J牌艾灸儀評價還不錯
買回家來試試看
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它這個是可以攜帶式的很方便
上班也能帶去用,沒有味道也沒有聲音
不會影響到同事他們~
我還有借給他們用,大家都有肩頸酸痛問題
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一組四顆可以放在手上、肩頸上、腿上
生理期來也能放在肚子上做熱敷效果
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裡面有30個艾炙貼是磁吸式的
把艾炙儀放上去就行了
有三種溫度可以自己調整
有附上一年保固書
上面也會顯示電量蠻好操作的
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實際用也很簡單
貼紙撕下來黏在要熱敷的地方
再把這顆吸上去就可以了
像是這樣
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用一陣子覺得蠻適合我們這種上班族
我都拿來公司用
跟我一樣困擾的可以參考看看