有吃保健品的習慣嗎？

Domo5512

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樓主

2023-11-23 13:06

發現身邊的同事、家人都會吃保健品，但這類東西有人說吃沒用，有人說有用挺玄學的
如果飲食均衡的話還要必要吃嗎？之前看過有人這樣說過，還是說哪類是特別必要吃？畢竟如果長期吃開銷也會不少吧

2023-11-23 13:06 發佈

文章關鍵字保健品習慣

天國一輝小寶寶

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2樓

2023-11-23 13:11

Domo5512 wrote:
如果飲食均衡的話還要必要吃嗎？之前看過有人這樣說過

保健品千萬種
人的體質也千萬種
一般人要做到飲食均衡很難
每天要吃多少蔬菜水果才夠????
便宜的保健品也不少,例如:b群.維他命
你可以親自試試看.吃幾個月

「大千世界，無掛無礙，自去自來，自由自在，要生便生，莫找替代。」

lukesuns

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3樓

2023-11-23 13:16

多多少少吃一下，當吃補一樣

Ye-Kin-233

成分不明、療程誇大、食物售價比藥物高三四十倍、登記食品卻宣傳療效……也沒有監管督導機關、副作用也蓄意隱藏……建議不懂藥理學的人真的不要以身試藥！

2023-11-25 6:54

憨憨翰

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4樓

2023-11-23 13:22

每天吃天天吃

阿姆羅雷

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5樓

2023-11-23 13:29

個人也有吃保健品的習慣
營養品不用太貴但太便宜的可能也要考慮下效果(科X蘭,萊x美等)
不過也要看個人體質沒有絕對啦
以前吃過美安效果很好改善過敏
不過價格較高目前改吃大研生醫
個人吃鈣,C,B群,益生菌及魚油
這些都是比較基礎營養素可多補充
其實一天下來也一兩杯手搖飲的錢吃這個比喝飲料健康多了
其他就一般正常飲食獲取(都自己煮)
太座容易過敏有吃LAC的松樹皮及婦科的蔓越莓
大研生醫其實買一定量折扣很多
LAC搭配會員活動常有半價或六折加上會員紅利其實也挺划算可參考看看 100分