早上提神有茶跟咖啡因以外推薦的嗎?

丁家好男人

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樓主

2023-11-17 15:33

上班久了也很習慣早上來杯咖啡或是熱茶提神
但有時候早上起床腸胃不是那麼舒服的情況
想要提神卻不能喝咖啡或茶怕腸胃更不適
想請大家推薦其他提神的飲食
另外因有固定吃的保健食品
因此希望盡量以非保健品為主感謝

2023-11-17 15:33 發佈

文章關鍵字咖啡因

buzzbee

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2樓

2023-11-17 15:54

養成早睡習慣，睡滿八小時，整天都精神奕奕，不必捨本逐末用外物提神。

diken0955

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3樓

2023-11-17 15:56

能量飲料,自行去量販店購買

zm1715

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4樓

2023-11-17 15:58

早餐店奶茶

arqfool

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5樓

2023-11-17 16:02

丁家好男人 wrote:
上班久了也很習慣早...(恕刪)

推薦綠茶包,500C.C 泡2包........

PS:茶的種類多元，以紅茶、綠茶、烏龍茶最常見，這三種茶是以發酵的程度區分。簡單來說，未發酵的茶叫綠茶；半發酵的是烏龍茶，全發酵的叫紅茶。

綠茶是用茶樹的新鮮葉子，經殺青、揉捻、乾燥製成，因為沒有發酵，保留了最多的茶多酚以及其中的兒茶素，並含咖啡因、茶胺酸、維生素和多種有機活性物質。中國和印度傳統醫藥用綠茶來凝血、療傷、助消化、調節體溫、改善心臟健康。研究也發現，綠茶有防癌、護心、降膽固醇等潛在益處。

卍遇到爛人,及時抽身,遇到爛事,及時止損! 羅斯柴爾德-洛克菲勒卍