生日大餐過後⋯我的贖罪套餐

生日是一年一度的慶祝日,也是一年中吃美食最沒有罪惡感的好機會。我超喜歡享受大家在一起吃吃喝喝、生日大餐就是要盡情享受各種美味佳餚,我今年生日餐比較偏向走台式系列的,專門吃手路菜的,目前已經吃了好幾攤,有比較認真記錄的有兩家還不錯,第一家【家鄉園】,這家位在三芝三空泉的餐廳,有點難找、有點偏僻,開車上山有點難度,因為路不大,但意外的卻人很多,需要預約,否則沒有座位,若不是親朋好友的口碑,真的不知道有這家美味餐廳。
我們6個人,點了非常多菜,每道都很好吃,白斬土雞必點,有些菜需要事先預訂,例如龍蝦三明治、小卷米粉鍋、干貝佛跳牆等等。幾乎都是老饕才知道會來的餐廳,經濟又實惠,這口味很傳統不是一般都市裡的餐廳有的味道,我超喜歡這家!點了一桌子的菜,有白斬雞、有魚、有蝦、炸大腸、米粉湯、蒼蠅頭…等等,都是超適合小酌的下酒菜,又吃又喝,第一攤眼看熱量爆表了,我已經管不了身材了( ◜◡‾),吃飽再說了(‾◡◝ )!

生日大餐過後⋯我的贖罪套餐

第二彈吃的就比較台日混合【蘭的八甲休閒魚場】,適合一票人來用餐,環境很舒適每道餐點也都很美味,這次人多慶生,我們是辦桌菜色,有生魚片為主的冷盤、豬肋排、咖喱雞、魷魚羹、絲瓜蝦…等,鹽烤香魚必吃的餐點,我們是公香魚,忘記加價換成母香魚,我喜歡吃有蛋的,一餐下來也是吃得很撐。

生日大餐過後⋯我的贖罪套餐

連續吃喝好多天真的有點罪惡感,上面兩攤只是比較有完整拍到的部分,其他中間還有穿插幾天去吃了涮涮鍋、燒烤、麻辣鍋都還沒拍什麼照就算了,真的是每天都在大吃大喝的生日爆肥月(喔,光一週就很恐怖了)!

經過幾乎天天大餐的日子,其實身體有點沈重,今天家人又煮了一桌家常好料,說隨便吃吃,好像也沒多隨便,看起來也是超豐盛的,相對生日餐來說確實是比較清淡些థ౪థ,我一點也抗拒不了,只好邊吃邊拿出我的減脂贖罪套餐:每朝健康及有小綠人標章的纖飄錠,加減對抗一下體脂肪(來得及嗎XD)


生日大餐過後⋯我的贖罪套餐

幾攤下來這樣的慶祝雖然很開心,但內心其實小小充滿著罪惡感,都要靠保健品來維持一下,最近我是大餐前會先吃一下性感女神 郭雪芙推薦的纖飄錠來預防攝取過多的熱量,還有國家認證,吃的安心又安全,經常吃可以幫助新陳代謝,尤其像大餐多的時候一定會加強一下。
有時候搭配一下每朝綠茶去油解膩一下效果也真的不錯,像生日大餐上的美食實在讓我們很難抗拒的時候,出動一下贖罪套餐,彌補一下內心的罪惡感 哈!


生日大餐過後⋯我的贖罪套餐
平常晚餐自己隨便煮個水餃、簡單飯菜,沒有特別煮湯我也會搭配一下我的贖罪套餐組合,飯前2顆,順便喝喝綠茶解渴。

生日大餐過後⋯我的贖罪套餐
最後,要分享一下生日時期的熱量的大魔王—生日蛋糕!!!這個月已經是第四顆蛋糕了,也跟大家分享維持身材對抗美食有多麼不容易呀!~~

生日大餐過後⋯我的贖罪套餐

生日大餐過後⋯我的贖罪套餐
2023-11-01 18:58 發佈
文章關鍵字 大餐 贖罪套餐
保健食品或喝的,還是要有小綠人標章的...比較安心
糟糕的謊言業配
記得要多喝水~~人體有70%是水,能夠讓身體新陳代謝加速、保持心血管健康、肌膚彈性等等,很多好處啊
之前有168,花了快10個月,瘦了7公斤之後便停下來了,一段時間沒執行又沒戒糖,又復胖(體重會飄來飄去),建議不論哪一種方式進行體重管理,還是要搭配運動。
也祝 生日快樂,吃的開心也是人生一大樂事。
oldyeh

168???是體重嗎?若是,我服了,多年來,我的體重都是60~62之間浮浮沉沉^_^一直很想增重,卻想胖也胖不了!!!

2023-11-03 11:07
我也蠻愛每朝的,但純粹是愛它的奇怪苦味,跟功能訴求那些沒關XDD
膳食纖維錠的話我覺得多少有用,因為它是讓你有飽足感,會少吃一些東西
我自己是吃一款叫Go速纖的,然後就常常因為不餓,午餐就吃很少或只吃一盒超商水果或御飯糰

吃了幾個月下來,實測一個月大概降1公斤左右的體重,
速度雖然不快但也不意外啦,畢竟就是每天攝取的熱量稍微減少的結果XD
覺得這個真的比較是輔助,如果你的口腹之慾很重的話,讓自己飽起來會是個不錯的方法
維持運動習慣,好處多多
能夠促進新陳代謝、消耗熱能、防止脂肪積聚
讓自己更加健康還有青春美麗
EnvyChang wrote:
之前有168,花了快...(恕刪)


5樓講到168斷食,要讓身體空腹16小時,我根本沒辦法,每周都要聚餐幾次(同事及朋友多).......原本我從不喝水只喝飲料,而且一定要有糖,一天大概喝2杯,我先戒了這個一段時間,確實體重有降一些.....就從自己可以改變的先開始吧
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