上班族每天吃的保健品

開始工作到現在當爸照顧家庭了，一路上吃過不少的保健品，說真的吃到無效的真的比有效的多太多。今天分享幾個我水某幫我準備的有效保健品，以下都有固定吃三個月以上，身體及精神狀態都有感的變好！

tenland B群:

B群真的是我這種上班族的必備品，這牌的B群算吸收很快，每天出門前吃兩顆，到公司後感覺整個人都有精神了不少，以前上班都會配咖啡或提神飲料，現在就不用再多喝咖啡或提神飲料也能提神，這應該也算省錢的一種方法吧！？

MIHONG的花青素葉黃素:

上班都盯著螢幕看，下班盯著手機看，對眼睛真的很傷，之前常常眼壓很高或眼睛很乾要一直狂點眼藥水。這個飯後吃真的有感，眼睛不會像之前一樣感覺快掉出來，這牌葉黃素沒有異味好吞嚥，葉黃素記得搭配魚油一起吃效果更明顯。

BHK’s魚油:

年紀越來越大心血管議題不能忽視，魚油成為不能少的夥伴，同樣也是在早餐後吃，每天兩顆保持心血管的健康，這款魚腥味不會很重且小顆好吞。

以上就是我的不專業分享，最後補充一下，每個人的體質不同，選擇最適合自己的保健食品最重要，分享給辛苦的上班族或爸爸們。