吃葉黃素效果到底好不好?

一千零一夜5316

一千零一夜5316
個人積分：94分
文章編號：88312485

94分

樓主

2023-09-26 9:29

最近眼睛常常很酸不舒服隱形眼鏡戴久了會很乾
我看同事都有在吃葉黃素保養
想請問有吃過葉黃素的人的看法?

2023-09-26 9:29 發佈

文章關鍵字葉黃素效果

holyduck

holyduck
個人積分：6445分
文章編號：88312672

6445分

2樓

2023-09-26 9:55

一千零一夜5316 wrote:
我看同事都有在吃葉黃素保養
想請問有吃過葉黃素的人的看法?

先去看醫生啦

風~~

kimowi

kimowi
個人積分：65分
文章編號：88312834

65分

3樓

2023-09-26 10:16

我是覺的不錯
之前常眼睛乾澀流眼油
可能是經常用手機追劇的關係
後來改掉這壞習慣
加上吃朋友介紹的美兒健的葉黃素半年
眼睛不舒服狀況有改善

Ja100cky

這款我看了一下內含維生素E(可以改善酸澀) 我覺得單靠葉黃素本身不會有什麼感覺

2023-09-26 15:12

七進七出修不完

七進七出修不完
個人積分：409分
文章編號：88312872

409分

4樓

2023-09-26 10:20

一千零一夜5316 wrote:
最近眼睛常常很酸不舒...(恕刪)

吃葉黃素只能保養眼睛的黃斑部，至於有沒有其他效果？不好意思，沒有醫學實驗，你只能聽健康食品業者吹喇叭。

leecheelin

leecheelin
個人積分：13302分
文章編號：88313293

13302分

5樓

2023-09-26 11:03

食品只是食品
吃快一年了沒甚麼特別感覺
看不清楚地仍然更看不清楚
就吃個心安
真有甚麼問題還是找醫生比較實在

piyopiyo765

piyopiyo765
個人積分：6697分
文章編號：88313345

6697分

6樓

2023-09-26 11:08

不能說完全沒用，
但老實說，
以一年的時間天天吃葉黃素，
花了數千甚至上萬元，
得到的效果，
遠遠遠遠遠遠不如每天少看1小時的手機平板。

carloszhang

carloszhang
個人積分：5725分
文章編號：88314073

5725分

7樓

2023-09-26 12:40

一千零一夜5316 wrote:
最近眼睛常常很酸不舒...(恕刪)

智商稅
正常飲食即可

wiki:
多種綠葉蔬菜包括菠菜、芥菜、生菜、西蘭花、冬瓜、青蘿蔔、玉米、金盞花等都含有非常大量的葉黃素，正常均衡的日常飲食就可攝得比補充劑更多的量。[16]雞蛋蛋黃含有豐富的葉黃素及玉米黃素，生物可利用率是綠色蔬菜的三到四倍。

Ja100cky

Ja100cky
個人積分：7076分
文章編號：88314208

7076分

8樓

2023-09-26 12:57

葉黃素的功能理論上是保護視網膜

所以你不會有感覺...

有感覺的是因為有加其他東西像是B群、維生素CE、蝦紅素、花青素....等之類的

芭樂068

芭樂068
個人積分：1381分
文章編號：88314295

1381分

9樓

2023-09-26 13:11

葉黃素無保養的功能，單純智商稅

alaschen2001

alaschen2001
個人積分：89分
文章編號：88314670

89分

10樓

2023-09-26 14:02

眼科醫生有叫我吃

我都吃好市多買的不貴一天五元

我吃了一年感覺眼睛稍微沒有那麼乾澀自身感覺

葉黃素當然有效。只是效果或許沒有那麼強大

Ja100cky

阿傑愛說故事星譜那個葉黃素讓你不酸澀的絕對不是葉黃素本身...你看看他的成分表，是其他成分的功用

2023-09-26 15:06