30歲真的是個分水嶺，這年紀一過，慢慢就會出現一些小毛病
失眠算是近幾年比較困擾我的狀況
平常工作量滿大，但是睡覺時不知道為什麼頭腦還是很清醒!
不然就是半夜會睡睡醒醒....
前陣子老公說想讓我睡好一點
就從嘖嘖上訂了伸波眠床墊
這幾天剛收到，覺得這東西有點有趣
平常在家本來就會做一些伸展，也有買過滾輪的按摩墊
原本想說可以提升睡眠品質..
但後來覺得不是很適合我，按得不舒服就送給親戚了
但這個輝葉的床墊是氣墊囊按摩+床墊的結合
還滿特別，之前完全沒看過這個東西
而且很方便，只是薄薄的一個床墊
可以直接放到原本的床上，不用搬動或丟掉原本的床墊
它跟按摩椅或按摩墊的滾輪不太一樣，氣囊式按摩的強度比較溫和
像我不太習慣硬硬的滾輪按摩，這個床墊按起來我就很喜歡!
就算是調到強力，也是比較溫和的力道
畢竟是要睡前使用，也不適合太高強度的按壓
它主要是透過氣囊的充氣程度不同，讓身體可以做一個拉伸、扭轉
睡前有這個拉伸的動作，睡意很快就來了
針對肩頸、腰部、小腿等 不同的部位，有3個模式可以加強按摩
不過我偏懶惰每次都直接選助眠，按不到15分鐘就睡著了
它的機制是定時15分鐘，會自動停止，不用起床把它關掉
也不用像一般按摩墊跟按摩椅按完後，還要中斷休息回床上睡
目前使用感想我覺得很不錯，睡眠品質也比較有改善
跟之前比很快就能入睡了，老公還會跟我搶著睡XD
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