有時候下班後還會看劇，長時間用手機電腦眼壓都會過高！
常常眼睛很酸＋頭暈想吐
上網買了一些保健品覺得不錯，想說上網分享一下心得
以下照片跟真實心得 大家參考一下～
📍美樂家 綜合B群
上班族真的是每天都要很早起
我很常到10點那邊就開始昏昏欲睡
加上壓力大、免疫力低嘴巴很常破！
吃了之後感覺精神有比較好～我有時候也會買奇異果來吃
📍BESSIELADY 葉黃素
這是天后闆妹的葉黃素，是游離型的比較好吸收！
我記得裡面還有加蝦紅素，比起一般葉黃素效果更好
前陣子電腦看太久眼睛有時候會霧霧的，但近期吃下來覺得有改善
📍三多 魚油
之前在藥妝店上班都會上保健課程，
魚油有很多作用，可以幫助腦發育更好、頭腦更清楚
跟葉黃素一起吃效果會更Up～
以上就是我每天都會吃的保健品
身體很重要真的要顧好，眼睛是靈魂之窗更重要！
現在長時間用3C保養品要長期吃才有感
