尋求推薦的彰化整骨/整復國術館

大家好
想詢問版上各位有沒有推薦的整骨、整復店家
希望是在「彰化或中部地區」

我因為平常是做工地的
有時候還會幫其他人搬家
所以很常都要搬各重物
我一開始二十初頭剛做的時候還好
但現在年紀快三十了
每天起床肩頸跟腰部很常都會痠痛

之前有去嘗試過物理治療
但說真的費用不太便宜很傷荷包
去了幾次每次都要花快兩張小朋友
且感覺不太適合我,因為改善的效果沒有到很好
所以女友就建議我可以去試試國術館

我自己目前在網路上有查到一家叫明煌國術館
想詢問有沒有人去過評價如何
或是有其他整骨整復店家也可以推薦給我
感謝各位!
2023-07-03 10:51 發佈
明煌國術館是真的蠻不錯的,我記得我上次去只花了大概500塊左右,CP值很高
卡樓主體驗後的感想,我也是彰化人,之前去物理治療也覺得好貴…
國術館
順得
woen0509 wrote:
每天起床肩頸跟腰部很常都會痠痛


就針對肩頸,
突然想到一個很簡易的,你在家就可以做,
找個家人幫你。

坐在椅子上,
最好是沒椅背的板凳,或者椅背比較低的餐桌椅(低於肩膀),
找個家人到你身後,用兩手手肘壓住你的肩膀(手肘上一點過關節那段也可以),
當他壓住你肩膀時,盡可能兩腳離開地面,
也就是說,他身體的重量,壓在你肩膀上,
兩三秒後,放鬆,再一次,
你的肩膀,會在這個過程裡感受到無比的舒服。

這是以前常去一家理髮廳,
每次剪髮前,理髮師會花幾秒做的一個動作,
第一次做的時候非常驚訝,意猶未盡,
後來我每次去前都先想到這個讓人舒服的小動作,
那真是太舒服了。

 
明煌國術館在埔心開很久了
身邊有很多朋友都有去過
推薦可以去試看看
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