連上下樓梯多少都有些困難度
帶他去看醫生是建議她多走動來增加肌耐力
但她整天喊累，幾乎整天待在家裡念也沒用
所以才考慮找個簡單的家用運動器材
上網查了下打算挑一台律動機給他用看看
畢竟在家坐著就可以動比較適合他
這幾天有空就帶他去燦坤試站了一輪
在試用不同品牌的律動機後
我媽是覺得JHT的震幅比較適中(可以調的段數多)
而且它蠻安靜的也不太會吵到人
(很怕買到震動到樓下來抗議的那種
)![[開箱] JHT律動機長輩試用心得](https://attach.mobile01.com/attach/202306/mobile01-e603d48db59e5e2c13f1853a9887eeff.jpg "點我看大圖")
比較過價格算親民的，很容易手滑
雖然外觀不是可愛型，算是走實用派設計
不過這台的高度還蠻剛好，站上去也不會太高
我跟我媽比較常邊追劇邊用，坐著腳放上面讓它動
10-15分鐘就會稍微流汗，腳也會麻麻的蠻舒服
![[開箱] JHT律動機長輩試用心得](https://attach.mobile01.com/attach/202306/mobile01-4e7a86dc4609607bf4dc8688723981a7.jpg "點我看大圖")
![[開箱] JHT律動機長輩試用心得](https://attach.mobile01.com/attach/202306/mobile01-f1799b550f006431cad2e071cac4f52a.jpg "點我看大圖")
面板設計長這樣，都蠻容易操作
可選自動模式或是自己手動按速度
加上它的重量也不會太重，搬動也方便
如果用完放沙發下不會占空間
![[開箱] JHT律動機長輩試用心得](https://attach.mobile01.com/attach/202306/mobile01-e092e1a6fa5888acc32edcb9ba082029.jpg "點我看大圖")
我有空也會拿出來搭配運動使用
做深蹲或是平板支撐難度會更高，會非常抖XD
但才剛開始買回來給他用沒多久
所以實際增加的肌耐力度目前也還沒有太大感覺
至少有讓她願意動了
不過還蠻多品牌都有律動機
實際使用習慣還是要親自試用比較準
大致分享到這邊，謝收看
