平常上班都盯著電腦
腰和背部常會因為一個角度而刺痛
還以為是辦公室坐太久
後來去健檢才發現是脊椎間盤突出
想說先試試復健的動作
結果半年了都沒什麼效果...
最近連彎腰都變困難了
目前在網上看解決的辦法都建議開刀
但真的很怕開刀的風險
問除了開刀外真的沒有其他的方法嗎?
能不能給小弟我建議
開刀應該是最後的手段
我個人是推薦找會整骨的國術館
台北土城有崇德
可以GOOGLE一下
崇德在台中清水也有
其他國術館可能真的要找一下
畢竟技術水準參差不齊
我自己在台南試過復健
倒楣遇到只會整手腳
脊椎完全不行
脊椎沒整好根本不可能會好
還是會跑掉
最後幸運找鄰居推薦的國術館處理
還在處理中
但是至少我覺得不用開刀就會好
為什麼要開刀?
在26樓我有建議自己復健的方式
不花錢的先用
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=6429255&p=3#82669412
給幾個建議
1.年紀沒很大.
常常得上班.
使用束腰減輕分散脊椎壓力+訓練背部肌肉復健
沒事多睡覺.約兩三周放假不出門情況應該可以改善.
2.通常要不要開刀是看疼痛忍受程度的
照MRI可以看到壓迫脊隨的程度有多嚴重
真的沒辦法忍再去開刀吧.
我是看很多老人都是忍到幾乎快斷掉
走不到醫院才死撐著來開刀.
可是他們平常也都沒用束腰或者亂用
才會導致情況越來越嚴重.
3.開刀就是得休息差不多半年.
而且如果沒改善身體肌力
開刀部位的附近也會慢慢開始有椎間盤突出的問題
4.有人會說問網友不如問醫生
我建議你好好想一下
或者問問醫生的建議之後再冷靜一下
因為骨科醫生有些都蠻喜歡幫人開刀的.
這個回扣可以拿蠻多的.
打珠子或脊柱融合手術都蠻多錢的.
病人自費當然賺更多啦.
名醫都要排隊.通常也都看不到.
月底或者鬼月之前要拚業績
很多醫生都會直接建議病人開刀.
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