超商午餐可以吃什麼？

Bagirst

Bagirst
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58分

樓主

2023-05-30 11:19

有時候懶得帶便當午餐就711或全家解決
請問大家有推薦相對比較健康的食物嗎

2023-05-30 11:19 發佈

文章關鍵字超商午餐

勇者小欽

勇者小欽
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2樓

2023-05-30 11:50

Bagirst wrote:
有時候懶得帶便當午...(恕刪)

疏食沙拉&時令水果

wayne1739

wayne1739
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3樓

2023-05-30 11:56

一個三角飯團、兩顆茶葉蛋、一瓶無糖或低糖的豆漿、牛奶。

tangk47

tangk47
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4樓

2023-05-30 12:09

雞胸肉

PokeSimon

PokeSimon
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2310分

5樓

2023-05-30 12:41

tangk47 wrote:
雞胸肉

請問推薦口味？

龍隱牙

龍隱牙
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761分

6樓

2023-05-30 13:13

什麼都可以吃，看你需求
要補充蛋白質
茶葉蛋、豆漿、雞胸肉
要補充纖維質
沙拉
要減醣低GI
地瓜、義大利麵
要注意心血管
鈉含量注意
要省錢
泡麵麵包XD

曾經有個在空中飛翔的機會而我選擇降落直到想再次拍動翅膀的時候卻已無力飛起曾經的天空，現在只能仰望

宏轟

宏轟
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340分

7樓

2023-05-30 13:20

現在超商都有專門出減脂餐盒，
雖然價格偏高但24小時都有，蛋白質不夠可以補一包雞胸肉

yeskia01

yeskia01
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8樓

2023-05-30 16:08

當然是去全家買地瓜，
可惜沒有附贈石頭。

甲級恩主公

甲級恩主公
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366分

9樓

2023-05-30 18:13

排骨便當

帶著貓騎車

帶著貓騎車
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883分

10樓

2023-05-30 21:11

在超商，你要可以吃到健康又吃到有滿足感是很奢，奢到你會想直接買低GI便當

有幾種選擇
凱薩雞肉沙拉89+地瓜30 = 119
一日野菜65+雞胸59+地瓜30=154