到這個時候常常都要趕案子趕到半夜兩三點才能入睡
但是隔天八點半又要到公司
在這樣的疲憊狀態下，工作效率也會受到影響
其實很容易讓自己陷入一個惡性循環
每天這樣子搞下來，真的有種快超生的感覺
家人跟同事也都常常說，我這段時間的氣色都會變超差
後來自己爬文，有爬到部落客推薦的保健食品
只是一開始也是看一看就忘了這件事
後來真的有警覺，是有個同事在上個月暴斃了
自己才默默的把保健食品給買好買滿......
也在這邊分享一下，自己上個月剛入手的養肝保健品
這邊顯示一天要吃三顆，一盒裡面有30包
每包裡面有三顆
所以一天吃一包剛好可以吃上一個月
一開始以為是要一天分三餐吃，還覺得拆開來不是很好攜帶
後來發現似乎並沒有要一天分三餐吃的限制
所以都是變成一次拆一包下來吃
本來以為這類產品都會是用膠囊的方式呈現
所以看到廠商做成藥錠的時候，是有愣了一下
做成這種小包裝的樣子，也是有一定的好處
畢竟有些地方比較潮濕，這種藥錠的東西沒有保存好的
其實也是很容易會受潮
但是這邊包裝成這個形式，其實就可以大大地避免掉這個問題
會選擇這間的主要原因，是因為這是北条所出產的保健食品
這集團是在日本有通過GMP認證的保健品牌
也算是比較能夠安心使用的大廠牌
現在雖然依舊天天爆肝在忙工作
但是在持續服用一個禮拜左右的時間後
就明顯感受到了自己的體力明顯比之前好上許多
不會說白天上班的時候，一直在公司頻頻打盹
原本氣色差和熬夜很容易出現的過敏狀況也明顯改善了
不然本來白天奔波整天，晚上又要熬夜趕工
那個效率跟身體來說都不是很好......
後來去爬他的成分，才知道裡面是主要有牛磺酸、薑黃跟紅景天這三項素材
紅景天本身除了常用來對抗高山症外
本身還有著舒緩疲勞和滋補養身的效果
而除了紅景天之外，牛磺酸也同樣有著滋補強身的功效
像那個會給人一對翅膀的紅牛，也會發現裡面都有加牛磺酸
再搭配上薑黃來增加自身的保護力
現在有不少保健品也都是主打裡面有薑黃素成分
簡單來說，就真的就是一款專門用來緩解疲勞的保健好物
以這一盒入手價2480來說
等於一天大概花了80左右來保養身體
除了明顯不會覺得那麼累以外
也因為疲憊感降低，所以工作效率其實連帶也提升不少
再加上保健品所帶來的養肝效果
其實真的算是滿划算的一項投資
但如果可以的話，還是要搭配上充足的睡眠
才可以保持身體長久的健康
畢竟健康才是人生最大的本錢R......
以上心得跟大家分享
